Сравнить продукты Potato sticks и Beef sticks
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +204.8% |
Содержит больше КалийКалий | +381.3% |
Содержит больше МедьМедь | +142.3% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -58.7% |
Содержит больше МарганецМарганец | +391.9% |
Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Содержит больше КальцийКальций | +277.8% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +49.8% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +144.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин CВитамин C | +595.6% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +22.9% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +56.1% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +46.9% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +275.9% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.7 г
Жиры:
34.4 г
Углеводы:
53.3 г
Вода:
2.2 г
Другое:
3.4 г
Белки:
21.5 г
Жиры:
49.6 г
Углеводы:
5.4 г
Вода:
19.1 г
Другое:
4.4 г
Содержит больше УглеводыУглеводы | +887% |
Содержит больше БелкиБелки | +220.9% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +44.2% |
Содержит больше ВодаВода | +768.2% |
Содержит больше ДругоеДругое | +29.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.88 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.16 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
17.9 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
20.8 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
20.47 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.42 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -57.3% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +305% |
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +232.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
Калорийность | 522kcal | 550kcal | |
Белки | 6.7g | 21.5g | |
Жиры | 34.4g | 49.6g | |
Витамин C | 47.3mg | 6.8mg | |
49.9g | 5.4g | ||
Углеводы | 53.3g | 5.4g | |
Холестерин | 0mg | 133mg | |
Магний | 64mg | 21mg | |
Кальций | 18mg | 68mg | |
Калий | 1237mg | 257mg | |
Железо | 2.27mg | 3.4mg | |
Сахар | 0.22g | ||
Клетчатка | 3.4g | ||
Медь | 0.315mg | 0.13mg | |
Цинк | 0.99mg | 2.42mg | |
Фосфор | 172mg | 180mg | |
Натрий | 633mg | 1531mg | |
Витамин A | 0IU | 250IU | |
Витамин A, RAE | 0µg | 13µg | |
Витамин E | 9.11mg | ||
Марганец | 0.423mg | 0.086mg | |
Селен | 8.1µg | ||
Витамин B1 | 0.096mg | 0.141mg | |
Витамин B2 | 0.116mg | 0.436mg | |
Витамин B3 | 4.785mg | 4.54mg | |
Витамин B5 | 0.403mg | 0.328mg | |
Витамин B6 | 0.32mg | 0.205mg | |
Витамин B12 | 0µg | 1µg | |
Витамин K | 22.1µg | ||
Витамин B9 | 40µg | 0µg | |
Холин | 34.9mg | ||
Насыщенные жиры | 8.88g | 20.8g | |
Мононенасыщенные жиры | 6.16g | 20.47g | |
Полиненасыщенные жиры | 17.9g | 4.42g | |
Триптофан | 0.184mg | ||
Треонин | 0.832mg | ||
Изолейцин | 0.818mg | ||
Лейцин | 1.473mg | ||
Лизин | 1.518mg | ||
Метионин | 0.454mg | ||
Фенилаланин | 0.801mg | ||
Валин | 0.95mg | ||
Гистидин | 0.53mg |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Низкогликемическая диета | = |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
53%
35%
Итоговая оценка минералов
63%
58%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Potato sticks содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 133mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Potato sticks содержит меньше вещества Натрий (Разница - 898mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Potato sticks содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 11.92g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Potato sticks более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Beef sticks содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.22g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах