Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Mr. Goodbar и Milky way

Сравнить

Инфографика

Mr. Goodbar vs Milky way infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 34% 33% 35% 52% 57% 25% 70% 5.3% 0% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 35% 11% 18% 49% 19% 29% 22% 19% 11%
Содержит больше МагнийМагний +135%
Содержит больше КалийКалий +217.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +183.7%
Содержит больше МедьМедь +15.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +34.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +143.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -75.4%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Одинаковое количество вещества Кальций ~115mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3% 12% 63% 0% 35% 32% 65% 25% 16% 41% 9% 29% 26%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.3% 10% 18% 6% 12% 24% 2.9% 9.3% 3.2% 23% 9% 3% 9%
Содержит больше Витамин CВитамин C +28.6%
Содержит больше Витамин AВитамин A +12.9%
Содержит больше Витамин EВитамин E +256.2%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +204.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +35.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2133.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +171%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +400%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +83.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +850%
Содержит больше ХолинХолин +187.3%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин K ~3.6µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Mr. Goodbar Milky way DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 4.366g 0.26g 27%
Жиры 33.21g 17.23g 25%
Витамин B3 3.44mg 0.154mg 21%
Витамин E 3.17mg 0.89mg 15%
Мононенасыщенные жиры 8.203g 2.23g 15%
Фосфор 163mg 67mg 14%
Белки 10.22g 4.01g 12%
Клетчатка 3.8g 1g 11%
Железо 1.39mg 0.49mg 11%
Насыщенные жиры 14.13g 12.016g 10%
Витамин B9 38µg 4µg 9%
Витамин B1 0.14mg 0.046mg 8%
Калий 394mg 124mg 8%
Магний 47mg 20mg 6%
Витамин B12 0.33µg 0.18µg 6%
Холин 47.4mg 16.5mg 6%
Марганец 0mg 0.147mg 6%
Углеводы 54.34g 71.17g 6%
Витамин B5 0.42mg 0.155mg 5%
Натрий 41mg 167mg 5%
Калорийность 538kcal 456kcal 4%
Витамин B6 0.07mg 0.014mg 4%
Селен 0µg 2µg 4%
Кофеин 18mg 6mg 3%
Витамин B2 0.14mg 0.103mg 3%
Медь 0.17mg 0.147mg 3%
Витамин D 0µg 0.4µg 2%
Цинк 0.93mg 0.69mg 2%
Витамин D 0IU 16IU 2%
Кальций 110mg 115mg 1%
Витамин C 0.9mg 0.7mg 0%
Чистые углеводы 50.54g 70.17g N/A
Холестерин 10mg 9mg 0%
Сахар 47.22g 59.69g N/A
Витамин A 35µg 31µg 0%
Витамин K 3.6µg 3.6µg 0%
Транс-жиры 0.206g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
10% 33% 54% 2%
Белки: 10.22 г
Жиры: 33.21 г
Углеводы: 54.34 г
Вода: 0.45 г
Другое: 1.78 г
4% 17% 71% 6%
Белки: 4.01 г
Жиры: 17.23 г
Углеводы: 71.17 г
Вода: 6.3 г
Другое: 1.29 г
Содержит больше БелкиБелки +154.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +92.7%
Содержит больше ДругоеДругое +38%
Содержит больше УглеводыУглеводы +31%
Содержит больше ВодаВода +1300%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
53% 31% 16%
Насыщенные жиры: Насыщ. 14.13 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.203 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.366 г
83% 15% 2%
Насыщенные жиры: Насыщ. 12.016 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.23 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.26 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +267.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1579.2%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -15%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Mr. Goodbar - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168760/nutrients
  2. Milky way - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168756/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.