Сравнить продукты Multigrain bread и Хлебопекарные дрожжи
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +112.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +484.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +107.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1000.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +342% |
| Содержит больше КалийКалий | +140.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +19.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +438.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +36% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +673.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +695.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +179.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1242.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +50.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1021.4% |
| Содержит больше ХолинХолин | +11.1% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
14.52 г
Жиры:
4.6 г
Углеводы:
47.11 г
Вода:
31.46 г
Другое:
2.31 г
Белки:
8.4 г
Жиры:
1.9 г
Углеводы:
18.1 г
Вода:
69 г
Другое:
2.6 г
| Содержит больше БелкиБелки | +72.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +142.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +160.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +119.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +12.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.948 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.826 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.035 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.243 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.047 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.004 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +50775% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -74.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +26.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B9 | 70µg | 785µg | 179% |
| Витамин B1 | 0.243mg | 1.88mg | 136% |
| Витамин B5 | 0.365mg | 4.9mg | 91% |
| Марганец | 2.201mg | 0.2mg | 87% |
| Витамин B2 | 0.142mg | 1.13mg | 76% |
| Цинк | 1.85mg | 9.97mg | 74% |
| Селен | 35.8µg | 8.1µg | 50% |
| Витамин B3 | 4.394mg | 12.3mg | 49% |
| Медь | 0.307mg | 0.148mg | 18% |
| Натрий | 414mg | 30mg | 17% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.035g | 0.004g | 14% |
| Фосфор | 247mg | 336mg | 13% |
| Белки | 14.52g | 8.4g | 12% |
| Магний | 85mg | 40mg | 11% |
| Витамин B6 | 0.286mg | 0.43mg | 11% |
| Углеводы | 47.11g | 18.1g | 10% |
| Калий | 250mg | 601mg | 10% |
| Калорийность | 288kcal | 105kcal | 9% |
| Кальций | 111mg | 19mg | 9% |
| Железо | 2.72mg | 3.25mg | 7% |
| Жиры | 4.6g | 1.9g | 4% |
| Витамин E | 0.4mg | 0mg | 3% |
| Насыщенные жиры | 0.948g | 0.243g | 3% |
| Фруктоза | 2.67g | 3% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.826g | 1.047g | 1% |
| Витамин K | 1.5µg | 0µg | 1% |
| Холин | 28.8mg | 32mg | 1% |
| Витамин C | 0.1mg | 0.1mg | 0% |
| Чистые углеводы | 39.01g | 10g | N/A |
| Сахар | 6.94g | 0g | N/A |
| Клетчатка | 8.1g | 8.1g | 0% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.01µg | 0% |
| Триптофан | 0.135mg | 0.106mg | 0% |
| Треонин | 0.294mg | 0.435mg | 0% |
| Изолейцин | 0.351mg | 0.476mg | 0% |
| Лейцин | 0.604mg | 0.668mg | 0% |
| Лизин | 0.314mg | 0.69mg | 0% |
| Метионин | 0.15mg | 0.166mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.421mg | 0.407mg | 0% |
| Валин | 0.432mg | 0.512mg | 0% |
| Гистидин | 0.215mg | 0.217mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
26%
151%
Итоговая оценка минералов
101%
75%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Хлебопекарные дрожжи содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.94g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Хлебопекарные дрожжи содержит меньше вещества Натрий (Разница - 384mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Хлебопекарные дрожжи содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.705g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Хлебопекарные дрожжи ниже (Разница - 62)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Хлебопекарные дрожжи более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
Multigrain bread дешевле (Разница - $1.8)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах