Сравнить продукты Multigrain bread и Chapati (Roti)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +51.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +208.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +27.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +23.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +34.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +20.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +56.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +26% |
| Содержит больше СеленСелен | +34.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -28% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +55.6% |
| Содержит больше ХолинХолин | +269.2% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +37.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +85.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +26.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +53.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +120% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 2.201mg | 1.747mg | 20% |
| Витамин B1 | 0.243mg | 0.45mg | 17% |
| Селен | 35.8µg | 26.6µg | 17% |
| Крахмал | 33.67g | 14% | |
| Белки | 14.52g | 7.85g | 13% |
| Фосфор | 247mg | 158mg | 13% |
| Насыщенные жиры | 0.948g | 3.311g | 11% |
| Медь | 0.307mg | 0.229mg | 9% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.035g | 0.761g | 8% |
| Кальций | 111mg | 36mg | 8% |
| Железо | 2.72mg | 2.2mg | 7% |
| Магний | 85mg | 56mg | 7% |
| Жиры | 4.6g | 9.2g | 7% |
| Клетчатка | 8.1g | 9.7g | 6% |
| Витамин B9 | 70µg | 45µg | 6% |
| Натрий | 414mg | 298mg | 5% |
| Холин | 28.8mg | 7.8mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.365mg | 0.56mg | 4% |
| Цинк | 1.85mg | 1.54mg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.826g | 2.091g | 3% |
| Фруктоза | 2.67g | 0.27g | 3% |
| Витамин B2 | 0.142mg | 0.18mg | 3% |
| Калий | 250mg | 196mg | 2% |
| Витамин K | 1.5µg | 3.3µg | 2% |
| Калорийность | 288kcal | 299kcal | 1% |
| Витамин B3 | 4.394mg | 4.61mg | 1% |
| Витамин E | 0.4mg | 0.55mg | 1% |
| Витамин C | 0.1mg | 0mg | 0% |
| Углеводы | 47.11g | 46.13g | 0% |
| Чистые углеводы | 39.01g | 36.43g | N/A |
| Сахар | 6.94g | 2.93g | N/A |
| Витамин B6 | 0.286mg | 0.28mg | 0% |
| Транс-жиры | 0g | 0.029g | N/A |
| Триптофан | 0.135mg | 0% | |
| Треонин | 0.294mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.351mg | 0% | |
| Лейцин | 0.604mg | 0% | |
| Лизин | 0.314mg | 0% | |
| Метионин | 0.15mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.421mg | 0% | |
| Валин | 0.432mg | 0% | |
| Гистидин | 0.215mg | 0% | |
| 0.027g | N/A | ||
| 0.002g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.003g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.72g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
14.52 г
Жиры:
4.6 г
Углеводы:
47.11 г
Вода:
31.46 г
Другое:
2.31 г
Белки:
7.85 г
Жиры:
9.2 г
Углеводы:
46.13 г
Вода:
35.43 г
Другое:
1.39 г
| Содержит больше БелкиБелки | +85% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +66.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +100% |
| Содержит больше ВодаВода | +12.6% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~46.13g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.948 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.826 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.035 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.311 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.091 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.761 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -71.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +167.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +153.1% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
1.84 г
Фруктоза:
2.67 г
Лактоза:
0.62 г
Мальтоза:
1.82 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
33.67 г
Сахароза:
0.4 г
Глюкоза:
0.3 г
Фруктоза:
0.27 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
1.97 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +513.3% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +888.9% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~1.97g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
