Сравнить продукты Multigrain bread и Coffeecake
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +466.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +88.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +325% |
| Содержит больше МедьМедь | +490.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +213.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +144.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1179.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +169.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +15.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -18.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +131.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +13.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +544.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +393.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +79.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 2.201mg | 0.172mg | 88% |
| Селен | 35.8µg | 13.3µg | 41% |
| Медь | 0.307mg | 0.052mg | 28% |
| Холестерин | 0mg | 85mg | 28% |
| Клетчатка | 8.1g | 1g | 28% |
| Железо | 2.72mg | 0.64mg | 26% |
| Витамин B3 | 4.394mg | 0.682mg | 23% |
| Фосфор | 247mg | 101mg | 21% |
| Насыщенные жиры | 0.948g | 5.391g | 20% |
| Витамин B6 | 0.286mg | 0.058mg | 18% |
| Магний | 85mg | 15mg | 17% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.826g | 7.129g | 16% |
| Жиры | 4.6g | 15.2g | 16% |
| Белки | 14.52g | 7g | 15% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.34µg | 14% |
| Витамин B1 | 0.243mg | 0.105mg | 12% |
| Цинк | 1.85mg | 0.59mg | 11% |
| Витамин A | 0µg | 86µg | 10% |
| Витамин B9 | 70µg | 39µg | 8% |
| Кальций | 111mg | 59mg | 5% |
| Холин | 28.8mg | 5% | |
| Натрий | 414mg | 339mg | 3% |
| Витамин E | 0.4mg | 3% | |
| Полиненасыщенные жиры | 2.035g | 1.645g | 3% |
| Фруктоза | 2.67g | 3% | |
| Калорийность | 288kcal | 339kcal | 3% |
| Витамин B2 | 0.142mg | 0.125mg | 1% |
| Витамин K | 1.5µg | 1% | |
| Калий | 250mg | 289mg | 1% |
| Углеводы | 47.11g | 44.3g | 1% |
| Витамин B5 | 0.365mg | 0.4mg | 1% |
| Витамин C | 0.1mg | 0.1mg | 0% |
| Чистые углеводы | 39.01g | 43.3g | N/A |
| Сахар | 6.94g | N/A | |
| Триптофан | 0.135mg | 0.076mg | 0% |
| Треонин | 0.294mg | 0.26mg | 0% |
| Изолейцин | 0.351mg | 0.326mg | 0% |
| Лейцин | 0.604mg | 0.568mg | 0% |
| Лизин | 0.314mg | 0.401mg | 0% |
| Метионин | 0.15mg | 0.144mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.421mg | 0.352mg | 0% |
| Валин | 0.432mg | 0.361mg | 0% |
| Гистидин | 0.215mg | 0.186mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.006g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
14.52 г
Жиры:
4.6 г
Углеводы:
47.11 г
Вода:
31.46 г
Другое:
2.31 г
Белки:
7 г
Жиры:
15.2 г
Углеводы:
44.3 г
Вода:
32.2 г
Другое:
1.3 г
| Содержит больше БелкиБелки | +107.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +77.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +230.4% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~44.3g
Одинаковое количество вещества
Вода
~32.2g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.948 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.826 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.035 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.391 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.129 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.645 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -82.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +23.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +763.1% |
