Сравнить продукты Coffeecake и Carrot cake
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Магний
+87.5%
Содержит
больше
Калий
+71%
Содержит
меньше
Натрий
-40.2%
Содержит
больше
Цинк
+195%
Содержит
больше
Кальций
+191.5%
Содержит
больше
Железо
+181.3%
Содержит
больше
Фосфор
+144.6%
Содержит
больше
Марганец
+207%
Содержит
больше
Селен
+12%
Одинаковое количество вещества Медь - 0.05
Содержит
больше
Магний
+87.5%
Содержит
больше
Калий
+71%
Содержит
меньше
Натрий
-40.2%
Содержит
больше
Цинк
+195%
Содержит
больше
Кальций
+191.5%
Содержит
больше
Железо
+181.3%
Содержит
больше
Фосфор
+144.6%
Содержит
больше
Марганец
+207%
Содержит
больше
Селен
+12%
Одинаковое количество вещества Медь - 0.05
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B5
+36.1%
Содержит
больше
Витамин B12
+750%
Содержит
больше
Витамин A
+572.5%
Содержит
больше
Витамин C
+1100%
Содержит
больше
Витамин B1
+152.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+36%
Содержит
больше
Витамин B3
+223.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+36.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+71.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+36.1%
Содержит
больше
Витамин B12
+750%
Содержит
больше
Витамин A
+572.5%
Содержит
больше
Витамин C
+1100%
Содержит
больше
Витамин B1
+152.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+36%
Содержит
больше
Витамин B3
+223.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+36.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+71.8%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+37.3%
Содержит
больше
Жиры
+55.1%
Содержит
больше
Вода
+794.4%
Содержит
больше
Углеводы
+78.8%
Содержит
больше
Другое
+76.9%
Белки:
7 г
Жиры:
15.2 г
Углеводы:
44.3 г
Вода:
32.2 г
Другое:
1.3 г
Белки:
5.1 г
Жиры:
9.8 г
Углеводы:
79.2 г
Вода:
3.6 г
Другое:
2.3 г
Содержит
больше
Белки
+37.3%
Содержит
больше
Жиры
+55.1%
Содержит
больше
Вода
+794.4%
Содержит
больше
Углеводы
+78.8%
Содержит
больше
Другое
+76.9%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+76.6%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-72.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+125%
Насыщенные жиры:
5.391 г
Мононенасыщенные жиры:
7.129 г
Полиненасыщенные жиры:
1.645 г
Насыщенные жиры:
1.472 г
Мононенасыщенные жиры:
4.036 г
Полиненасыщенные жиры:
3.702 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+76.6%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-72.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+125%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 43.3g | 79.2g |
|
|
| Белки | 7g | 5.1g |
|
| Жиры | 15.2g | 9.8g |
|
| Углеводы | 44.3g | 79.2g |
|
| Калорийность | 339kcal | 415kcal |
|
| Клетчатка | 1g |
|
|
| Кальций | 59mg | 172mg |
|
| Железо | 0.64mg | 1.8mg |
|
| Магний | 15mg | 8mg |
|
| Фосфор | 101mg | 247mg |
|
| Калий | 289mg | 169mg |
|
| Натрий | 339mg | 567mg |
|
| Цинк | 0.59mg | 0.2mg |
|
| Медь | 0.052mg | 0.05mg |
|
| Марганец | 0.172mg | 0.528mg |
|
| Селен | 13.3µg | 14.9µg |
|
| Витамин A | 287IU | 1930IU |
|
| Витамин A, RAE | 86µg | 97µg |
|
| Витамин C | 0.1mg | 1.2mg |
|
| Витамин B1 | 0.105mg | 0.265mg |
|
| Витамин B2 | 0.125mg | 0.17mg |
|
| Витамин B3 | 0.682mg | 2.205mg |
|
| Витамин B5 | 0.4mg | 0.294mg |
|
| Витамин B6 | 0.058mg | 0.079mg |
|
| Витамин B9, общий | 39µg | 67µg |
|
| Витамин B12 | 0.34µg | 0.04µg |
|
| Триптофан | 0.076mg | 0.061mg |
|
| Треонин | 0.26mg | 0.149mg |
|
| Изолейцин | 0.326mg | 0.186mg |
|
| Лейцин | 0.568mg | 0.336mg |
|
| Лизин | 0.401mg | 0.142mg |
|
| Метионин | 0.144mg | 0.083mg |
|
| Фенилаланин | 0.352mg | 0.238mg |
|
| Валин | 0.361mg | 0.212mg |
|
| Гистидин | 0.186mg | 0.109mg |
|
| Холестерин | 85mg | 0mg |
|
| Насыщенные жиры | 5.391g | 1.472g |
|
| 0.006g |
|
||
| 0.001g |
|
||
| Мононенасыщенные жиры | 7.129g | 4.036g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.645g | 3.702g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
16%
30%
Итоговая оценка минералов
29%
49%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Coffeecake содержит меньше вещества Натрий (Разница - 228mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Carrot cake содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 85mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Carrot cake содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.919g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Carrot cake ниже (Разница - 13)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Carrot cake более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах