Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Coffeecake и White cake

Сравнить

Инфографика

Coffeecake vs White cake infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 18% 26% 24% 17% 16% 43% 44% 22% 73%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 27% 8.7% 44% 22% 9% 30% 37% 36% 58%
Содержит больше МагнийМагний +25%
Содержит больше КалийКалий +191.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +78.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +44.3%
Содержит больше СеленСелен +24.3%
Содержит больше КальцийКальций +52.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +81.3%
Содержит больше МедьМедь +28.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -16.2%
Содержит больше МарганецМарганец +61%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 29% 0% 0% 26% 29% 13% 24% 13% 43% 0% 29% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 4% 2.4% 3% 32% 44% 20% 10% 6.7% 7.5% 10% 23% 3.3%
Содержит больше Витамин AВитамин A +616.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +139.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +100%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +466.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +25.8%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +21.9%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +51.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +55.9%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0.1mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Coffeecake White cake DV% diff.
Холестерин 85mg 1mg 28%
Витамин B12 0.34µg 0.06µg 12%
Мононенасыщенные жиры 7.129g 3.692g 9%
Витамин A 86µg 12µg 8%
Жиры 15.2g 10.3g 8%
Насыщенные жиры 5.391g 3.897g 7%
Железо 0.64mg 1.16mg 7%
Углеводы 44.3g 63.2g 6%
Калий 289mg 99mg 6%
Марганец 0.172mg 0.277mg 5%
Витамин B2 0.125mg 0.189mg 5%
Белки 7g 4.4g 5%
Витамин B5 0.4mg 0.167mg 5%
Селен 13.3µg 10.7µg 5%
Фосфор 101mg 70mg 4%
Витамин K 4.1µg 3%
Полиненасыщенные жиры 1.645g 2.162g 3%
Кальций 59mg 90mg 3%
Витамин B6 0.058mg 0.029mg 2%
Витамин B1 0.105mg 0.128mg 2%
Натрий 339mg 284mg 2%
Цинк 0.59mg 0.33mg 2%
Медь 0.052mg 0.067mg 2%
Витамин B9 39µg 31µg 2%
Витамин B3 0.682mg 1.063mg 2%
Холин 6mg 1%
Калорийность 339kcal 356kcal 1%
Витамин D 0.2µg 1%
Витамин E 0.12mg 1%
Магний 15mg 12mg 1%
Витамин D 8IU 1%
Витамин C 0.1mg 0.1mg 0%
Чистые углеводы 43.3g 62.2g N/A
Сахар 57.39g N/A
Клетчатка 1g 1g 0%
Триптофан 0.076mg 0.054mg 0%
Треонин 0.26mg 0.157mg 0%
Изолейцин 0.326mg 0.199mg 0%
Лейцин 0.568mg 0.338mg 0%
Лизин 0.401mg 0.204mg 0%
Метионин 0.144mg 0.107mg 0%
Фенилаланин 0.352mg 0.228mg 0%
Валин 0.361mg 0.229mg 0%
Гистидин 0.186mg 0.099mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.001g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.006g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 15% 44% 32%
Белки: 7 г
Жиры: 15.2 г
Углеводы: 44.3 г
Вода: 32.2 г
Другое: 1.3 г
4% 10% 63% 21%
Белки: 4.4 г
Жиры: 10.3 г
Углеводы: 63.2 г
Вода: 20.7 г
Другое: 1.4 г
Содержит больше БелкиБелки +59.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +47.6%
Содержит больше ВодаВода +55.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +42.7%
Одинаковое количество вещества Другое ~1.4г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
38% 50% 12%
Насыщенные жиры: Насыщ. 5.391 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.129 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.645 г
40% 38% 22%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.897 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.692 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.162 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +93.1%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -27.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +31.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Coffeecake - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172699/nutrients
  2. White cake - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172698/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.