Сравнить продукты Multigrain bread и White cake
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+23.3%
Содержит
больше
Железо
+134.5%
Содержит
больше
Магний
+608.3%
Содержит
больше
Фосфор
+252.9%
Содержит
больше
Калий
+152.5%
Содержит
больше
Цинк
+460.6%
Содержит
больше
Медь
+358.2%
Содержит
больше
Марганец
+694.6%
Содержит
больше
Селен
+234.6%
Содержит
меньше
Натрий
-31.4%
Содержит
больше
Кальций
+23.3%
Содержит
больше
Железо
+134.5%
Содержит
больше
Магний
+608.3%
Содержит
больше
Фосфор
+252.9%
Содержит
больше
Калий
+152.5%
Содержит
больше
Цинк
+460.6%
Содержит
больше
Медь
+358.2%
Содержит
больше
Марганец
+694.6%
Содержит
больше
Селен
+234.6%
Содержит
меньше
Натрий
-31.4%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+233.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+89.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+313.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+118.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+886.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+125.8%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+33.1%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+173.3%
Одинаковое количество вещества Витамин C - 0.1
Содержит
больше
Витамин E
+233.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+89.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+313.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+118.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+886.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+125.8%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+33.1%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+173.3%
Одинаковое количество вещества Витамин C - 0.1
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+230%
Содержит
больше
Вода
+52%
Содержит
больше
Другое
+65%
Содержит
больше
Жиры
+123.9%
Содержит
больше
Углеводы
+34.2%
Белки:
14.52 г
Жиры:
4.6 г
Углеводы:
47.11 г
Вода:
31.46 г
Другое:
2.31 г
Белки:
4.4 г
Жиры:
10.3 г
Углеводы:
63.2 г
Вода:
20.7 г
Другое:
1.4 г
Содержит
больше
Белки
+230%
Содержит
больше
Вода
+52%
Содержит
больше
Другое
+65%
Содержит
больше
Жиры
+123.9%
Содержит
больше
Углеводы
+34.2%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-75.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+347%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 2.162
Насыщенные жиры:
0.948 г
Мононенасыщенные жиры:
0.826 г
Полиненасыщенные жиры:
2.035 г
Насыщенные жиры:
3.897 г
Мононенасыщенные жиры:
3.692 г
Полиненасыщенные жиры:
2.162 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-75.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+347%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 2.162
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 39.01g | 62.2g |
|
|
| Белки | 14.52g | 4.4g |
|
| Жиры | 4.6g | 10.3g |
|
| Углеводы | 47.11g | 63.2g |
|
| Калорийность | 288kcal | 356kcal |
|
| Фруктоза | 2.67g |
|
|
| Сахар | 6.94g | 57.39g |
|
| Клетчатка | 8.1g | 1g |
|
| Кальций | 111mg | 90mg |
|
| Железо | 2.72mg | 1.16mg |
|
| Магний | 85mg | 12mg |
|
| Фосфор | 247mg | 70mg |
|
| Калий | 250mg | 99mg |
|
| Натрий | 414mg | 284mg |
|
| Цинк | 1.85mg | 0.33mg |
|
| Медь | 0.307mg | 0.067mg |
|
| Марганец | 2.201mg | 0.277mg |
|
| Селен | 35.8µg | 10.7µg |
|
| Витамин A | 0IU | 42IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 12µg |
|
| Витамин E | 0.4mg | 0.12mg |
|
| Витамин D | 0IU | 8IU |
|
| Витамин D | 0µg | 0.2µg |
|
| Витамин C | 0.1mg | 0.1mg | |
| Витамин B1 | 0.243mg | 0.128mg |
|
| Витамин B2 | 0.142mg | 0.189mg |
|
| Витамин B3 | 4.394mg | 1.063mg |
|
| Витамин B5 | 0.365mg | 0.167mg |
|
| Витамин B6 | 0.286mg | 0.029mg |
|
| Витамин B9, общий | 70µg | 31µg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.06µg |
|
| Витамин K | 1.5µg | 4.1µg |
|
| Триптофан | 0.135mg | 0.054mg |
|
| Треонин | 0.294mg | 0.157mg |
|
| Изолейцин | 0.351mg | 0.199mg |
|
| Лейцин | 0.604mg | 0.338mg |
|
| Лизин | 0.314mg | 0.204mg |
|
| Метионин | 0.15mg | 0.107mg |
|
| Фенилаланин | 0.421mg | 0.228mg |
|
| Валин | 0.432mg | 0.229mg |
|
| Гистидин | 0.215mg | 0.099mg |
|
| Холестерин | 0mg | 1mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.948g | 3.897g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.826g | 3.692g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 2.035g | 2.162g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
27%
14%
Итоговая оценка минералов
101%
28%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
White cake содержит меньше вещества Натрий (Разница - 130mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта White cake ниже (Разница - 20)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Multigrain bread содержит меньше вещества Сахар (Разница - 50.45g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Multigrain bread содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 1mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Multigrain bread содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.949g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Multigrain bread более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах