Сравнить продукты Multigrain bread и Пекарский порошок
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +214.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +1150% |
| Содержит больше МедьМедь | +2970% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +18400% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +19909.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +17800% |
| Содержит больше КальцийКальций | +5193.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +305.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +787% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
14.52 г
Жиры:
4.6 г
Углеводы:
47.11 г
Вода:
31.46 г
Другое:
2.31 г
Белки:
0 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
27.7 г
Вода:
5 г
Другое:
67.3 г
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +70.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +529.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +2813.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Кальций | 111mg | 5876mg | 577% |
| Натрий | 414mg | 10600mg | 443% |
| Фосфор | 247mg | 2191mg | 278% |
| Железо | 2.72mg | 11.02mg | 104% |
| Марганец | 2.201mg | 0.011mg | 95% |
| Селен | 35.8µg | 0.2µg | 65% |
| Медь | 0.307mg | 0.01mg | 33% |
| Клетчатка | 8.1g | 0.2g | 32% |
| Белки | 14.52g | 0g | 29% |
| Витамин B3 | 4.394mg | 0mg | 27% |
| Витамин B6 | 0.286mg | 0mg | 22% |
| Витамин B1 | 0.243mg | 0mg | 20% |
| Витамин B9 | 70µg | 0µg | 18% |
| Цинк | 1.85mg | 0.01mg | 17% |
| Магний | 85mg | 27mg | 14% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.035g | 0g | 14% |
| Калорийность | 288kcal | 53kcal | 12% |
| Витамин B2 | 0.142mg | 0mg | 11% |
| Жиры | 4.6g | 0g | 7% |
| Калий | 250mg | 20mg | 7% |
| Витамин B5 | 0.365mg | 0mg | 7% |
| Углеводы | 47.11g | 27.7g | 6% |
| Холин | 28.8mg | 0mg | 5% |
| Насыщенные жиры | 0.948g | 0g | 4% |
| Витамин E | 0.4mg | 0mg | 3% |
| Фруктоза | 2.67g | 3% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.826g | 0g | 2% |
| Витамин K | 1.5µg | 0µg | 1% |
| Витамин C | 0.1mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 39.01g | 27.5g | N/A |
| Сахар | 6.94g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.135mg | 0% | |
| Треонин | 0.294mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.351mg | 0% | |
| Лейцин | 0.604mg | 0% | |
| Лизин | 0.314mg | 0% | |
| Метионин | 0.15mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.421mg | 0% | |
| Валин | 0.432mg | 0% | |
| Гистидин | 0.215mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
26%
0%
Итоговая оценка минералов
101%
452%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пекарский порошок содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.94g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пекарский порошок содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.948g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Multigrain bread содержит меньше вещества Натрий (Разница - 10186mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Multigrain bread ниже (Разница - 30)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Multigrain bread дешевле (Разница - $3.2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Multigrain bread более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах