Сравнить продукты Multigrain bread и Фокачча
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+217.1%
Содержит
больше
Магний
+325%
Содержит
больше
Фосфор
+93%
Содержит
больше
Калий
+119.3%
Содержит
меньше
Натрий
-26.2%
Содержит
больше
Цинк
+39.1%
Содержит
больше
Медь
+237.4%
Содержит
больше
Марганец
+504.7%
Содержит
больше
Селен
+125.2%
Содержит
больше
Железо
+16.2%
Содержит
больше
Кальций
+217.1%
Содержит
больше
Магний
+325%
Содержит
больше
Фосфор
+93%
Содержит
больше
Калий
+119.3%
Содержит
меньше
Натрий
-26.2%
Содержит
больше
Цинк
+39.1%
Содержит
больше
Медь
+237.4%
Содержит
больше
Марганец
+504.7%
Содержит
больше
Селен
+125.2%
Содержит
больше
Железо
+16.2%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+19.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+153.1%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+255%
Содержит
больше
Витамин B1
+93.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+112%
Содержит
больше
Витамин B5
+76.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+97.1%
Содержит
больше
Витамин K
+280%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+19.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+153.1%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+255%
Содержит
больше
Витамин B1
+93.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+112%
Содержит
больше
Витамин B5
+76.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+97.1%
Содержит
больше
Витамин K
+280%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+65.6%
Содержит
больше
Углеводы
+31.5%
Содержит
больше
Другое
+43.5%
Содержит
больше
Жиры
+71.5%
Содержит
больше
Вода
+45.9%
Белки:
14.52 г
Жиры:
4.6 г
Углеводы:
47.11 г
Вода:
31.46 г
Другое:
2.31 г
Белки:
8.77 г
Жиры:
7.89 г
Углеводы:
35.82 г
Вода:
45.91 г
Другое:
1.61 г
Содержит
больше
Белки
+65.6%
Содержит
больше
Углеводы
+31.5%
Содержит
больше
Другое
+43.5%
Содержит
больше
Жиры
+71.5%
Содержит
больше
Вода
+45.9%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+104.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+586.4%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 0.877
Насыщенные жиры:
0.948 г
Мононенасыщенные жиры:
0.826 г
Полиненасыщенные жиры:
2.035 г
Насыщенные жиры:
0.877 г
Мононенасыщенные жиры:
5.67 г
Полиненасыщенные жиры:
0.994 г
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+104.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+586.4%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 0.877
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 39.01g | 34.02g |
|
|
| Белки | 14.52g | 8.77g |
|
| Жиры | 4.6g | 7.89g |
|
| Углеводы | 47.11g | 35.82g |
|
| Калорийность | 288kcal | 249kcal |
|
| Фруктоза | 2.67g |
|
|
| Сахар | 6.94g | 1.75g |
|
| Клетчатка | 8.1g | 1.8g |
|
| Кальций | 111mg | 35mg |
|
| Железо | 2.72mg | 3.16mg |
|
| Магний | 85mg | 20mg |
|
| Фосфор | 247mg | 128mg |
|
| Калий | 250mg | 114mg |
|
| Натрий | 414mg | 561mg |
|
| Цинк | 1.85mg | 1.33mg |
|
| Медь | 0.307mg | 0.091mg |
|
| Марганец | 2.201mg | 0.364mg |
|
| Селен | 35.8µg | 15.9µg |
|
| Витамин A | 0IU | 2IU |
|
| Витамин E | 0.4mg | 1.42mg |
|
| Витамин C | 0.1mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.243mg | 0.47mg |
|
| Витамин B2 | 0.142mg | 0.301mg |
|
| Витамин B3 | 4.394mg | 3.67mg |
|
| Витамин B5 | 0.365mg | 0.645mg |
|
| Витамин B6 | 0.286mg | 0.113mg |
|
| Витамин B9, общий | 70µg | 138µg |
|
| Витамин K | 1.5µg | 5.7µg |
|
| Триптофан | 0.135mg |
|
|
| Треонин | 0.294mg |
|
|
| Изолейцин | 0.351mg |
|
|
| Лейцин | 0.604mg |
|
|
| Лизин | 0.314mg |
|
|
| Метионин | 0.15mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.421mg |
|
|
| Валин | 0.432mg |
|
|
| Гистидин | 0.215mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.948g | 0.877g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.826g | 5.67g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 2.035g | 0.994g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
27%
39%
Итоговая оценка минералов
101%
48%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Фокачча содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.19g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Фокачча содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.071g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Фокачча более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Multigrain bread содержит меньше вещества Натрий (Разница - 147mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Multigrain bread ниже (Разница - 1)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Multigrain bread более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна