Сравнить продукты Mандарин и Клейкий рис
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +140% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1750% |
| Содержит больше КалийКалий | +1560% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +150% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -60% |
| Содержит больше МедьМедь | +16.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +485.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +571.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +5500% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +400% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +190% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +176.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +29.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +200% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1500% |
| Содержит больше ХолинХолин | +385.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.81 г
Жиры:
0.31 г
Углеводы:
13.34 г
Вода:
85.17 г
Другое:
0.37 г
Белки:
2.02 г
Жиры:
0.19 г
Углеводы:
21.09 г
Вода:
76.63 г
Другое:
0.07 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +63.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +428.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +149.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +58.1% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~76.63g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.039 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.06 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.065 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.039 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.07 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.069 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +16.7% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~0.039g
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.069g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин C | 26.7mg | 0mg | 30% |
| Селен | 0.1µg | 5.6µg | 10% |
| Марганец | 0.039mg | 0.262mg | 10% |
| Калий | 166mg | 10mg | 5% |
| Витамин B9 | 16µg | 1µg | 4% |
| Витамин B6 | 0.078mg | 0.026mg | 4% |
| Кальций | 37mg | 2mg | 4% |
| Витамин A | 34µg | 0µg | 4% |
| Фруктоза | 2.4g | 3% | |
| Цинк | 0.07mg | 0.41mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.058mg | 0.02mg | 3% |
| Клетчатка | 1.8g | 1g | 3% |
| Углеводы | 13.34g | 21.09g | 3% |
| Магний | 12mg | 5mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.036mg | 0.013mg | 2% |
| Белки | 0.81g | 2.02g | 2% |
| Калорийность | 53kcal | 97kcal | 2% |
| Фосфор | 20mg | 8mg | 2% |
| Витамин E | 0.2mg | 0.04mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.376mg | 0.29mg | 1% |
| Холин | 10.2mg | 2.1mg | 1% |
| Медь | 0.042mg | 0.049mg | 1% |
| Жиры | 0.31g | 0.19g | 0% |
| Чистые углеводы | 11.54g | 20.09g | N/A |
| Железо | 0.15mg | 0.14mg | 0% |
| Сахар | 10.58g | 0.05g | N/A |
| Натрий | 2mg | 5mg | 0% |
| Витамин B5 | 0.216mg | 0.215mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.039g | 0.039g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.06g | 0.07g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.065g | 0.069g | 0% |
| Триптофан | 0.002mg | 0.023mg | 0% |
| Треонин | 0.016mg | 0.072mg | 0% |
| Изолейцин | 0.017mg | 0.087mg | 0% |
| Лейцин | 0.028mg | 0.167mg | 0% |
| Лизин | 0.032mg | 0.073mg | 0% |
| Метионин | 0.002mg | 0.047mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.018mg | 0.108mg | 0% |
| Валин | 0.021mg | 0.123mg | 0% |
| Гистидин | 0.011mg | 0.047mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
14%
3%
Итоговая оценка минералов
7%
11%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Клейкий рис содержит меньше вещества Сахар (Разница - 10.53g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Mандарин содержит меньше вещества Натрий (Разница - 3mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Mандарин ниже (Разница - 51)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Mандарин дешевле (Разница - $0.6)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Mандарин более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Насыщенные жиры (0.039 g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах