Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Mандарин и Пиво

Сравнить

Инфографика

Mандарин vs Пиво infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 11% 15% 5.6% 14% 1.9% 8.6% 0.26% 5.1% 0.55%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 4.3% 1.2% 2.4% 0.75% 1.7% 0.27% 6% 0.52% 1% 3.3%
Содержит больше МагнийМагний +100%
Содержит больше КальцийКальций +825%
Содержит больше КалийКалий +514.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +650%
Содержит больше МедьМедь +740%
Содержит больше ЦинкЦинк +600%
Содержит больше ФосфорФосфор +42.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -50%
Содержит больше МарганецМарганец +387.5%
Содержит больше СеленСелен +500%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 89% 11% 4% 0% 15% 8.3% 7.1% 13% 18% 0% 0% 12% 5.6%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 1.3% 5.8% 9.6% 2.5% 11% 2.5% 0% 4.5% 5.5%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1060%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +44%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +426.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +69.6%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +166.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +36.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg
Одинаковое количество вещества Холин ~10.1mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Mандарин Пиво DV% diff.
Витамин C 26.7mg 0mg 30%
Клетчатка 1.8g 0g 7%
Витамин B1 0.058mg 0.005mg 4%
Калий 166mg 27mg 4%
Витамин B5 0.216mg 0.041mg 4%
Витамин A 34µg 0µg 4%
Медь 0.042mg 0.005mg 4%
Витамин B9 16µg 6µg 3%
Фруктоза 2.4g 0g 3%
Кальций 37mg 4mg 3%
Углеводы 13.34g 3.55g 3%
Железо 0.15mg 0.02mg 2%
Витамин B6 0.078mg 0.046mg 2%
Селен 0.1µg 0.6µg 1%
Витамин B3 0.376mg 0.513mg 1%
Витамин B2 0.036mg 0.025mg 1%
Белки 0.81g 0.46g 1%
Витамин B12 0µg 0.02µg 1%
Марганец 0.039mg 0.008mg 1%
Магний 12mg 6mg 1%
Витамин E 0.2mg 0mg 1%
Калорийность 53kcal 43kcal 1%
Цинк 0.07mg 0.01mg 1%
Фосфор 20mg 14mg 1%
Жиры 0.31g 0g 0%
Чистые углеводы 11.54g 3.55g N/A
Сахар 10.58g 0g N/A
Натрий 2mg 4mg 0%
Холин 10.2mg 10.1mg 0%
Насыщенные жиры 0.039g 0g 0%
Мононенасыщенные жиры 0.06g 0g 0%
Полиненасыщенные жиры 0.065g 0g 0%
Триптофан 0.002mg 0mg 0%
Треонин 0.016mg 0mg 0%
Изолейцин 0.017mg 0mg 0%
Лейцин 0.028mg 0mg 0%
Лизин 0.032mg 0mg 0%
Метионин 0.002mg 0mg 0%
Фенилаланин 0.018mg 0mg 0%
Валин 0.021mg 0mg 0%
Гистидин 0.011mg 0mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
13% 85%
Белки: 0.81 г
Жиры: 0.31 г
Углеводы: 13.34 г
Вода: 85.17 г
Другое: 0.37 г
4% 92% 4%
Белки: 0.46 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 3.55 г
Вода: 91.96 г
Другое: 4.03 г
Содержит больше БелкиБелки +76.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +275.8%
Содержит больше ДругоеДругое +989.2%
Одинаковое количество вещества Вода ~91.96g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Mандарин - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169105/nutrients
  2. Пиво - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168746/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.