Сравнить продукты Mаракуйя и Бальзамический уксус
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +141.7% |
Содержит больше КалийКалий | +210.7% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +122.2% |
Содержит больше МедьМедь | +230.8% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +25% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +257.9% |
Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Содержит больше КальцийКальций | +125% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -17.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3
Белки:
2.2 г
Жиры:
0.7 г
Углеводы:
23.38 г
Вода:
72.93 г
Другое:
0.79 г
Белки:
0.49 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
17.03 г
Вода:
76.45 г
Другое:
6.03 г
Содержит больше БелкиБелки | +349% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +37.3% |
Содержит больше ДругоеДругое | +663.3% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~76.45g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента витамины |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
Калорийность | 97kcal | 88kcal | |
Белки | 2.2g | 0.49g | |
Жиры | 0.7g | 0g | |
Витамин C | 30mg | 0mg | |
12.98g | 17.03g | ||
Углеводы | 23.38g | 17.03g | |
Магний | 29mg | 12mg | |
Кальций | 12mg | 27mg | |
Калий | 348mg | 112mg | |
Железо | 1.6mg | 0.72mg | |
Сахар | 11.2g | 14.95g | |
Клетчатка | 10.4g | ||
Медь | 0.086mg | 0.026mg | |
Цинк | 0.1mg | 0.08mg | |
Фосфор | 68mg | 19mg | |
Натрий | 28mg | 23mg | |
Витамин A | 1272IU | 0IU | |
Витамин A | 64µg | 0µg | |
Витамин E | 0.02mg | ||
Марганец | 0.131mg | ||
Селен | 0.6µg | ||
Витамин B2 | 0.13mg | ||
Витамин B3 | 1.5mg | ||
Витамин B6 | 0.1mg | ||
Витамин K | 0.7µg | ||
Витамин B9 | 14µg | ||
Холин | 7.6mg | ||
Насыщенные жиры | 0.059g | 0g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.086g | ||
Полиненасыщенные жиры | 0.411g | ||
Фруктоза | 7.38g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
21%
0%
Итоговая оценка минералов
18%
9%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Бальзамический уксус содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Бальзамический уксус содержит меньше вещества Натрий (Разница - 5mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Бальзамический уксус содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.059g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Mаракуйя содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.75g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Mаракуйя ниже (Разница - 34)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Mаракуйя дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Mаракуйя более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Mаракуйя более богат микроэлементом витамины