Сравнить продукты Mаракуйя и Ликёр
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1350% |
| Содержит больше КалийКалий | +987.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1130.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +115% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +36% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -69.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +50% |
| Содержит больше КальцийКальций | +33.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +60% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +14900% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +128.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1823.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +809.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +600% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +170.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +2150% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +85.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +11.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +56.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +27.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2142.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1684.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +5083.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +62.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 0.059g | 9.664g | 44% |
| Клетчатка | 10.4g | 0g | 42% |
| Витамин C | 30mg | 0.2mg | 33% |
| Жиры | 0.7g | 15.7g | 23% |
| Холестерин | 0mg | 58mg | 19% |
| Железо | 1.6mg | 0.13mg | 18% |
| Калорийность | 97kcal | 327kcal | 12% |
| Витамин A | 64µg | 173µg | 12% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.086g | 4.458g | 11% |
| Витамин B3 | 1.5mg | 0.078mg | 9% |
| Калий | 348mg | 32mg | 9% |
| Витамин B6 | 0.1mg | 0.011mg | 7% |
| Витамин B2 | 0.13mg | 0.057mg | 6% |
| Магний | 29mg | 2mg | 6% |
| Медь | 0.086mg | 0.04mg | 5% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.08µg | 3% |
| Фосфор | 68mg | 50mg | 3% |
| Натрий | 28mg | 92mg | 3% |
| Витамин E | 0.02mg | 0.45mg | 3% |
| Витамин B9 | 14µg | 2µg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.411g | 0.669g | 2% |
| Витамин B5 | 0.087mg | 2% | |
| Кофеин | 0mg | 8mg | 2% |
| Белки | 2.2g | 2.8g | 1% |
| Витамин K | 0.7µg | 1.3µg | 1% |
| Углеводы | 23.38g | 20.9g | 1% |
| Витамин B1 | 0mg | 0.011mg | 1% |
| Цинк | 0.1mg | 0.16mg | 1% |
| Чистые углеводы | 12.98g | 20.9g | N/A |
| Кальций | 12mg | 16mg | 0% |
| Сахар | 11.2g | 19.76g | N/A |
| Марганец | 0.006mg | 0% | |
| Селен | 0.6µg | 0.4µg | 0% |
| Холин | 7.6mg | 8.1mg | 0% |
| Триптофан | 0.04mg | 0% | |
| Треонин | 0.127mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.17mg | 0% | |
| Лейцин | 0.275mg | 0% | |
| Лизин | 0.223mg | 0% | |
| Метионин | 0.07mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.136mg | 0% | |
| Валин | 0.188mg | 0% | |
| Гистидин | 0.076mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
17%
9%
Итоговая оценка минералов
18%
7%
Краткое сравнение
Какой из продуктов стоит дешевле?
Ликёр дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Mаракуйя содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 58mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Mаракуйя содержит меньше вещества Сахар (Разница - 8.56g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Mаракуйя содержит меньше вещества Натрий (Разница - 64mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Mаракуйя содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.605g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Mаракуйя ниже (Разница - 64)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах