Сравнить продукты Mаракуйя и Облатка (вафли)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +65.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +82.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +158.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +150.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +438.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +990% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +94.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +850% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2033.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +96.1% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +3500% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +104.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +90.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +242.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +235.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +88.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.086mg | 0.463mg | 42% |
| Витамин C | 30mg | 0mg | 33% |
| Марганец | 0.696mg | 30% | |
| Железо | 1.6mg | 4.01mg | 30% |
| Клетчатка | 10.4g | 3.4g | 28% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.411g | 4.153g | 25% |
| Натрий | 28mg | 580mg | 24% |
| Жиры | 0.7g | 14.2g | 21% |
| Насыщенные жиры | 0.059g | 4.241g | 19% |
| Калорийность | 97kcal | 433kcal | 17% |
| Витамин B1 | 0mg | 0.203mg | 17% |
| Углеводы | 23.38g | 72.7g | 16% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.086g | 4.865g | 12% |
| Витамин B2 | 0.13mg | 0.266mg | 10% |
| Селен | 0.6µg | 5.7µg | 9% |
| Цинк | 0.1mg | 1.09mg | 9% |
| Белки | 2.2g | 6.6g | 9% |
| Фосфор | 68mg | 132mg | 9% |
| Витамин B3 | 1.5mg | 2.858mg | 8% |
| Витамин B5 | 0.381mg | 8% | |
| Витамин B9 | 14µg | 47µg | 8% |
| Витамин A | 64µg | 3µg | 7% |
| Магний | 29mg | 53mg | 6% |
| Витамин E | 0.02mg | 0.72mg | 5% |
| Калий | 348mg | 210mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.1mg | 0.051mg | 4% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.09µg | 4% |
| Кофеин | 0mg | 10mg | 3% |
| Кальций | 12mg | 31mg | 2% |
| Холестерин | 0mg | 2mg | 1% |
| Холин | 7.6mg | 14.3mg | 1% |
| Витамин K | 0.7µg | 2.4µg | 1% |
| Чистые углеводы | 12.98g | 69.3g | N/A |
| Сахар | 11.2g | 37.43g | N/A |
| Триптофан | 0.096mg | 0% | |
| Треонин | 0.22mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.261mg | 0% | |
| Лейцин | 0.447mg | 0% | |
| Лизин | 0.281mg | 0% | |
| Метионин | 0.105mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.308mg | 0% | |
| Валин | 0.323mg | 0% | |
| Гистидин | 0.128mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.003g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.002g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.2 г
Жиры:
0.7 г
Углеводы:
23.38 г
Вода:
72.93 г
Другое:
0.79 г
Белки:
6.6 г
Жиры:
14.2 г
Углеводы:
72.7 г
Вода:
4.5 г
Другое:
2 г
| Содержит больше ВодаВода | +1520.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +200% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1928.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +210.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +153.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.059 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.086 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.411 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.241 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.865 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.153 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +5557% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +910.5% |
