Сравнить продукты Mаракуйя и Овощи
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +31.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +105.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +95.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +33.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -20% |
| Содержит больше СеленСелен | +100% |
| Содержит больше КальцийКальций | +108.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +390% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +837.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +76.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +35.1% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +234.4% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1800% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +3257.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +35.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +217.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 30mg | 3.2mg | 30% |
| Клетчатка | 10.4g | 4.4g | 24% |
| Витамин K | 0.7µg | 23.5µg | 19% |
| Витамин A | 64µg | 214µg | 17% |
| Марганец | 0.379mg | 16% | |
| Железо | 1.6mg | 0.82mg | 10% |
| Витамин B1 | 0mg | 0.071mg | 6% |
| Калий | 348mg | 169mg | 5% |
| Витамин B3 | 1.5mg | 0.851mg | 4% |
| Цинк | 0.1mg | 0.49mg | 4% |
| Холин | 7.6mg | 24.1mg | 3% |
| Углеводы | 23.38g | 13.09g | 3% |
| Витамин B5 | 0.151mg | 3% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.411g | 0.072g | 2% |
| Витамин B6 | 0.1mg | 0.074mg | 2% |
| Витамин E | 0.02mg | 0.38mg | 2% |
| Калорийность | 97kcal | 65kcal | 2% |
| Магний | 29mg | 22mg | 2% |
| Фосфор | 68mg | 51mg | 2% |
| Жиры | 0.7g | 0.15g | 1% |
| Селен | 0.6µg | 0.3µg | 1% |
| Белки | 2.2g | 2.86g | 1% |
| Витамин B2 | 0.13mg | 0.12mg | 1% |
| Кальций | 12mg | 25mg | 1% |
| Витамин B9 | 14µg | 19µg | 1% |
| Чистые углеводы | 12.98g | 8.69g | N/A |
| Сахар | 11.2g | 3.12g | N/A |
| Медь | 0.086mg | 0.083mg | 0% |
| Натрий | 28mg | 35mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.059g | 0.031g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.086g | 0.01g | 0% |
| Триптофан | 0.029mg | 0% | |
| Треонин | 0.115mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.139mg | 0% | |
| Лейцин | 0.19mg | 0% | |
| Лизин | 0.17mg | 0% | |
| Метионин | 0.034mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.12mg | 0% | |
| Валин | 0.149mg | 0% | |
| Гистидин | 0.073mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +366.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +78.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +17.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +30% |
| Содержит больше ВодаВода | +14.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +760% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +470.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -47.5% |
