Сравнить продукты Mаракуйя и Эспрессо
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +500% |
| Содержит больше КалийКалий | +202.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1130.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +72% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +100% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +871.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +175.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -50% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +14900% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +100% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +4900% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +600% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1300% |
| Содержит больше ХолинХолин | +192.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +36.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +247.1% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +1733.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +288.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1300% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +243.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +34.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -35.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +∞% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +346.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Кофеин | 0mg | 212mg | 53% |
| Клетчатка | 10.4g | 0g | 42% |
| Витамин C | 30mg | 0.2mg | 33% |
| Витамин B3 | 1.5mg | 5.207mg | 23% |
| Железо | 1.6mg | 0.13mg | 18% |
| Магний | 29mg | 80mg | 12% |
| Фосфор | 68mg | 7mg | 9% |
| Витамин B6 | 0.1mg | 0.002mg | 8% |
| Витамин A | 64µg | 0µg | 7% |
| Калий | 348mg | 115mg | 7% |
| Углеводы | 23.38g | 1.67g | 7% |
| Витамин B2 | 0.13mg | 0.177mg | 4% |
| Белки | 2.2g | 0.12g | 4% |
| Калорийность | 97kcal | 9kcal | 4% |
| Медь | 0.086mg | 0.05mg | 4% |
| Витамин B9 | 14µg | 1µg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.411g | 0.092g | 2% |
| Марганец | 0.05mg | 2% | |
| Витамин B5 | 0.028mg | 1% | |
| Холин | 7.6mg | 2.6mg | 1% |
| Селен | 0.6µg | 0µg | 1% |
| Кальций | 12mg | 2mg | 1% |
| Натрий | 28mg | 14mg | 1% |
| Жиры | 0.7g | 0.18g | 1% |
| Витамин K | 0.7µg | 0.1µg | 1% |
| Чистые углеводы | 12.98g | 1.67g | N/A |
| Сахар | 11.2g | 0g | N/A |
| Цинк | 0.1mg | 0.05mg | 0% |
| Витамин E | 0.02mg | 0.01mg | 0% |
| Витамин B1 | 0mg | 0.001mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.059g | 0.092g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.086g | 0g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
17%
11%
Итоговая оценка минералов
18%
10%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Эспрессо содержит меньше вещества Сахар (Разница - 11.2g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Эспрессо содержит меньше вещества Натрий (Разница - 14mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Эспрессо ниже (Разница - 16)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Эспрессо дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Mаракуйя содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.033g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Mаракуйя более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах