Сравнить продукты Naan и Штрудель яблочный
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+293.3%
Содержит
больше
Железо
+311.9%
Содержит
больше
Магний
+655.6%
Содержит
больше
Фосфор
+469.7%
Содержит
больше
Калий
+24.2%
Содержит
больше
Цинк
+552.6%
Содержит
больше
Медь
+426.7%
Содержит
больше
Марганец
+636.8%
Содержит
больше
Селен
+86.9%
Содержит
меньше
Натрий
-71.1%
Содержит
больше
Кальций
+293.3%
Содержит
больше
Железо
+311.9%
Содержит
больше
Магний
+655.6%
Содержит
больше
Фосфор
+469.7%
Содержит
больше
Калий
+24.2%
Содержит
больше
Цинк
+552.6%
Содержит
больше
Медь
+426.7%
Содержит
больше
Марганец
+636.8%
Содержит
больше
Селен
+86.9%
Содержит
меньше
Натрий
-71.1%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+340%
Содержит
больше
Витамин B2
+620%
Содержит
больше
Витамин B3
+984.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+178.3%
Содержит
больше
Витамин K
+13.8%
Содержит
больше
Витамин A
+400%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+75%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин E - 1.42
Содержит
больше
Витамин B1
+340%
Содержит
больше
Витамин B2
+620%
Содержит
больше
Витамин B3
+984.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+178.3%
Содержит
больше
Витамин K
+13.8%
Содержит
больше
Витамин A
+400%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+75%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин E - 1.42
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+209.1%
Содержит
больше
Углеводы
+12.4%
Содержит
больше
Другое
+121.1%
Содержит
больше
Жиры
+67.2%
Содержит
больше
Вода
+24.6%
Белки:
10.2 г
Жиры:
6.7 г
Углеводы:
46.21 г
Вода:
34.9 г
Другое:
1.99 г
Белки:
3.3 г
Жиры:
11.2 г
Углеводы:
41.1 г
Вода:
43.5 г
Другое:
0.9 г
Содержит
больше
Белки
+209.1%
Содержит
больше
Углеводы
+12.4%
Содержит
больше
Другое
+121.1%
Содержит
больше
Жиры
+67.2%
Содержит
больше
Вода
+24.6%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-29.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+67.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+322.5%
Насыщенные жиры:
2.907 г
Мононенасыщенные жиры:
1.946 г
Полиненасыщенные жиры:
1.258 г
Насыщенные жиры:
2.044 г
Мононенасыщенные жиры:
3.267 г
Полиненасыщенные жиры:
5.315 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-29.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+67.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+322.5%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 41.41g | 38.9g |
|
|
| Белки | 10.2g | 3.3g |
|
| Жиры | 6.7g | 11.2g |
|
| Углеводы | 46.21g | 41.1g |
|
| Калорийность | 286kcal | 274kcal |
|
| Крахмал | 36g |
|
|
| Фруктоза | 0.8g |
|
|
| Сахар | 3.4g | 25.75g |
|
| Клетчатка | 4.8g | 2.2g |
|
| Кальций | 59mg | 15mg |
|
| Железо | 1.73mg | 0.42mg |
|
| Магний | 68mg | 9mg |
|
| Фосфор | 188mg | 33mg |
|
| Калий | 185mg | 149mg |
|
| Натрий | 467mg | 135mg |
|
| Цинк | 1.24mg | 0.19mg |
|
| Медь | 0.158mg | 0.03mg |
|
| Марганец | 1.4mg | 0.19mg |
|
| Селен | 11.4µg | 6.1µg |
|
| Витамин A | 6IU | 30IU |
|
| Витамин A, RAE | 2µg | 6µg |
|
| Витамин E | 1.32mg | 1.42mg |
|
| Витамин C | 0mg | 1.7mg |
|
| Витамин B1 | 0.176mg | 0.04mg |
|
| Витамин B2 | 0.18mg | 0.025mg |
|
| Витамин B3 | 3.58mg | 0.33mg |
|
| Витамин B5 | 0.27mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.128mg | 0.046mg |
|
| Витамин B9, общий | 16µg | 28µg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.22µg |
|
| Витамин K | 3.3µg | 2.9µg |
|
| Триптофан | 0.039mg |
|
|
| Треонин | 0.119mg |
|
|
| Изолейцин | 0.147mg |
|
|
| Лейцин | 0.257mg |
|
|
| Лизин | 153mg |
|
|
| Метионин | 0.067mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.151mg |
|
|
| Валин | 0.164mg |
|
|
| Гистидин | 0.076mg |
|
|
| Холестерин | 1mg | 6mg |
|
| Насыщенные жиры | 2.907g | 2.044g |
|
| 0g | 0.001g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 1.946g | 3.267g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.258g | 5.315g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
19%
12%
Итоговая оценка минералов
62%
14%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Штрудель яблочный содержит меньше вещества Натрий (Разница - 332mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Штрудель яблочный содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.863g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Штрудель яблочный ниже (Разница - 12)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Naan содержит меньше вещества Сахар (Разница - 22.35g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Naan содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 5mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Naan более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах