Сравнить продукты Nachos Supreme и Начос
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +34.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +62.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +22.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +27.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +34% |
| Содержит больше КалийКалий | +21.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +29.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -10.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1052.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +60.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +342.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +40% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +133.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +68.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +15.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +36.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +201.6% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.21 г
Жиры:
12.48 г
Углеводы:
21.39 г
Вода:
58.15 г
Другое:
1.77 г
Белки:
4.32 г
Жиры:
21.5 г
Углеводы:
34.91 г
Вода:
37.4 г
Другое:
1.87 г
| Содержит больше БелкиБелки | +43.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +55.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +72.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +63.2% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.87г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.549 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.661 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.496 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.173 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
14.02 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.04 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -14.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +110.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +101.9% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
14.97 г
Сахароза:
0.27 г
Глюкоза:
0.23 г
Фруктоза:
0.27 г
Лактоза:
0.87 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
28.33 г
Сахароза:
0.53 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
1.63 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +∞% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +89.2% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +96.3% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +87.4% |
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 223kcal | 343kcal |
|
| Белки | 6.21g | 4.32g |
|
| Жиры | 12.48g | 21.5g |
|
| Витамин C | 0mg | 1.1mg |
|
| 17.69g | 31.71g |
|
|
| Углеводы | 21.39g | 34.91g |
|
| Холестерин | 14mg | 3mg |
|
| Магний | 33mg | 42mg |
|
| Кальций | 47mg | 63mg |
|
| Калий | 298mg | 362mg |
|
| Железо | 1.01mg | 0.75mg |
|
| Сахар | 1.63g | 2.17g |
|
| Клетчатка | 3.7g | 3.2g |
|
| Медь | 0.104mg | 0.064mg |
|
| Цинк | 1.05mg | 0.86mg |
|
| Крахмал | 14.97g | 28.33g |
|
| Фосфор | 153mg | 198mg |
|
| Натрий | 348mg | 313mg |
|
| Витамин A | 242IU | 21IU |
|
| Витамин A | 42µg | 5µg |
|
| Витамин E | 1.75mg | 4.08mg |
|
| Марганец | 0.202mg | 0.187mg |
|
| Селен | 8.1µg | 8.6µg |
|
| Витамин B1 | 0.073mg | 0.123mg |
|
| Витамин B2 | 0.137mg | 0.133mg |
|
| Витамин B3 | 1.01mg | 0.63mg |
|
| Витамин B5 | 0.33mg | 0.38mg |
|
| Витамин B6 | 0.158mg | 0.215mg |
|
| Витамин B12 | 0.31µg | 0.07µg |
|
| Витамин K | 6.4µg | 19.3µg |
|
| Витамин B9 | 14µg | 10µg |
|
| Транс-жиры | 0.167g | 0.058g |
|
| Холин | 26.4mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 2.549g | 2.173g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 6.661g | 14.02g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 2.496g | 5.04g |
|
| Триптофан | 0.059mg | 0.042mg |
|
| Треонин | 0.216mg | 0.156mg |
|
| Изолейцин | 0.275mg | 0.187mg |
|
| Лейцин | 0.541mg | 0.521mg |
|
| Лизин | 0.344mg | 0.156mg |
|
| Метионин | 0.118mg | 0.094mg |
|
| Фенилаланин | 0.285mg | 0.229mg |
|
| Валин | 0.325mg | 0.25mg |
|
| Гистидин | 0.187mg | 0.135mg |
|
| Фруктоза | 0.27g | 0g |
|
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0g |
|
| 0.315g | 0.617g |
|
|
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.003g | 0g |
|
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.012g | 0.032g |
|
| 0.004g | 0g |
|
|
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.005g | 0.011g |
|
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.098g | 4.343g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18%
24%
Итоговая оценка минералов
35%
35%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Начос содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 11mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Начос содержит меньше вещества Натрий (Разница - 35mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Начос содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.376g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Nachos Supreme содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.54g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Nachos Supreme ниже (Разница - 75)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах