Новоанглийский суп из моллюсков или соус тако - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Основные различия между продуктами новоанглийский суп из моллюсков и соус тако
- Новоанглийский суп из моллюсков содержит больше калорий, чем соус тако. Новоанглийский суп из моллюсков содержит 72 калорий, в то время как соус тако содержит 50 калорий.
- Новоанглийский суп из моллюсков имеет больше железа, однако соус тако имеет больше витамина A.
- Новоанглийский суп из моллюсков обеспечивает вас на 31% большим количеством железа от суточной нормы, чем соус тако.
Типы продуктов, используемые в этой статье: Soup, clam chowder, new england, canned, condensed и PACE, Red Taco Sauce.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +∞% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +∞% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -36.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 9.47µg | 395% | |
| Фосфор | 260mg | 37% | |
| Железо | 2.48mg | 0mg | 31% |
| Медь | 0.239mg | 27% | |
| Натрий | 516mg | 813mg | 13% |
| Витамин B2 | 0.165mg | 13% | |
| Селен | 6.3µg | 11% | |
| Витамин B3 | 1.55mg | 10% | |
| Витамин B1 | 0.125mg | 10% | |
| Витамин B6 | 0.104mg | 8% | |
| Калий | 221mg | 7% | |
| Марганец | 0.165mg | 7% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.959g | 6% | |
| Белки | 3.17g | 0g | 6% |
| Витамин B5 | 0.231mg | 5% | |
| Витамин C | 4.1mg | 0mg | 5% |
| Витамин B9 | 14µg | 4% | |
| Насыщенные жиры | 0.959g | 0g | 4% |
| Жиры | 2.06g | 0g | 3% |
| Цинк | 0.37mg | 3% | |
| Клетчатка | 0.7g | 0g | 3% |
| Магний | 13mg | 3% | |
| Витамин E | 0.42mg | 3% | |
| Витамин A | 17µg | 2% | |
| Кальций | 16mg | 0mg | 2% |
| Холестерин | 6mg | 0mg | 2% |
| Холин | 6.9mg | 1% | |
| Калорийность | 72kcal | 50kcal | 1% |
| Витамин K | 0.8µg | 1% | |
| Углеводы | 10.32g | 12.5g | 1% |
| Чистые углеводы | 9.62g | 12.5g | N/A |
| Сахар | 0.38g | 6.25g | N/A |
| Транс-жиры | 0.013g | N/A | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.01g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.011g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.008g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.17 г
Жиры:
2.06 г
Углеводы:
10.32 г
Вода:
81.49 г
Другое:
2.96 г
Белки:
0 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
12.5 г
Вода:
85.3 г
Другое:
2.2 г
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +34.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +21.1% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~85.3g
