Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты New England Clam Chowder и Chicken cream soup

Сравнить

Инфографика

New England Clam Chowder vs Chicken cream soup infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 4.8% 20% 93% 80% 10% 111% 67% 22% 34%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 4.2% 4.3% 40% 43% 7.9% 13% 92% 8.9% 10%
Содержит больше МагнийМагний +225%
Содержит больше КальцийКальций +14.3%
Содержит больше КалийКалий +351%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +134%
Содержит больше МедьМедь +86.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +27.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +738.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -26.5%
Содержит больше МарганецМарганец +142.6%
Содержит больше СеленСелен +231.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 14% 3.5% 8.4% 0% 31% 38% 29% 14% 24% 1184% 2% 11% 3.8%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 11% 11% 0% 3.3% 11% 7.4% 12% 0% 0% 10% 1.5% 5.6%
Содержит больше Витамин CВитамин C +4000%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +861.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +258.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +295.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +20.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +600%
Содержит больше Витамин AВитамин A +213.8%
Содержит больше Витамин EВитамин E +28.6%
Содержит больше Витамин KВитамин K +412.5%
Содержит больше ХолинХолин +49.3%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 2% 10% 81% 3%
Белки: 3.17 г
Жиры: 2.06 г
Углеводы: 10.32 г
Вода: 81.49 г
Другое: 2.96 г
2% 6% 7% 83% 2%
Белки: 2.38 г
Жиры: 5.77 г
Углеводы: 7.16 г
Вода: 82.75 г
Другое: 1.94 г
Содержит больше БелкиБелки +33.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +44.1%
Содержит больше ДругоеДругое +52.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +180.1%
Одинаковое количество вещества Вода ~82.75g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
50% 50%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.959 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.959 г
35% 43% 22%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.697 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.056 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.063 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -43.5%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +∞%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +10.8%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
New England Clam Chowder Chicken cream soup
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс =
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient New England Clam Chowder Chicken cream soup Мнение
Калорийность 72kcal 90kcal Chicken cream soup
Белки 3.17g 2.38g New England Clam Chowder
Жиры 2.06g 5.77g Chicken cream soup
Витамин C 4.1mg 0.1mg New England Clam Chowder
9.62g 7.16g New England Clam Chowder
Углеводы 10.32g 7.16g New England Clam Chowder
Холестерин 6mg 8mg New England Clam Chowder
Магний 13mg 4mg New England Clam Chowder
Кальций 16mg 14mg New England Clam Chowder
Калий 221mg 49mg New England Clam Chowder
Железо 2.48mg 1.06mg New England Clam Chowder
Сахар 0.38g 0.54g New England Clam Chowder
Клетчатка 0.7g 0g New England Clam Chowder
Медь 0.239mg 0.128mg New England Clam Chowder
Цинк 0.37mg 0.29mg New England Clam Chowder
Фосфор 260mg 31mg New England Clam Chowder
Натрий 516mg 702mg New England Clam Chowder
Витамин A 58IU 182IU Chicken cream soup
Витамин A, RAE 17µg 43µg Chicken cream soup
Витамин E 0.42mg 0.54mg Chicken cream soup
Марганец 0.165mg 0.068mg New England Clam Chowder
Селен 6.3µg 1.9µg New England Clam Chowder
Витамин B1 0.125mg 0.013mg New England Clam Chowder
Витамин B2 0.165mg 0.046mg New England Clam Chowder
Витамин B3 1.55mg 0.392mg New England Clam Chowder
Витамин B5 0.231mg 0.192mg New England Clam Chowder
Витамин B6 0.104mg 0mg New England Clam Chowder
Витамин B12 9.47µg 0µg New England Clam Chowder
Витамин K 0.8µg 4.1µg Chicken cream soup
Витамин B9 14µg 2µg New England Clam Chowder
Транс-жиры 0.013g Chicken cream soup
Холин 6.9mg 10.3mg Chicken cream soup
Насыщенные жиры 0.959g 1.697g New England Clam Chowder
Мононенасыщенные жиры 0g 2.056g Chicken cream soup
Полиненасыщенные жиры 0.959g 1.063g Chicken cream soup
Триптофан 0.034mg Chicken cream soup
Треонин 0.104mg Chicken cream soup
Изолейцин 0.136mg Chicken cream soup
Лейцин 0.21mg Chicken cream soup
Лизин 0.171mg Chicken cream soup
Метионин 0.064mg Chicken cream soup
Фенилаланин 0.122mg Chicken cream soup
Валин 0.138mg Chicken cream soup
Гистидин 0.073mg Chicken cream soup
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.01g 0g New England Clam Chowder
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.011g 0g New England Clam Chowder
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.008g 0g New England Clam Chowder
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.01g Chicken cream soup

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
New England Clam Chowder Chicken cream soup
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
105%
New England Clam Chowder
6%
Chicken cream soup
Итоговая оценка минералов
45%
New England Clam Chowder
23%
Chicken cream soup

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
New England Clam Chowder
New England Clam Chowder содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 2mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
New England Clam Chowder
New England Clam Chowder содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.16g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
New England Clam Chowder
New England Clam Chowder содержит меньше вещества Натрий (Разница - 186mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
New England Clam Chowder
New England Clam Chowder содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.738g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
New England Clam Chowder
Продукт New England Clam Chowder более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
New England Clam Chowder
Продукт New England Clam Chowder более богат микроэлементом витамины
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. New England Clam Chowder - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171547/nutrients
  2. Chicken cream soup - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171146/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.