Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты New England Clam Chowder и Manhattan Clam Chowder

Сравнить

Инфографика

New England Clam Chowder vs Manhattan Clam Chowder infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 4.8% 20% 93% 80% 10% 111% 67% 22% 34%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 8.4% 14% 41% 33% 19% 15% 54% 13% 37%
Содержит больше МагнийМагний +62.5%
Содержит больше КалийКалий +38.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +125.5%
Содержит больше МедьМедь +139%
Содержит больше ФосфорФосфор +642.9%
Содержит больше МарганецМарганец +65%
Содержит больше КальцийКальций +75%
Содержит больше ЦинкЦинк +89.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -19.2%
Одинаковое количество вещества Селен ~6.7µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 14% 3.5% 8.4% 0% 31% 38% 29% 14% 24% 1184% 2% 11% 3.8%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 17% 80% 13% 0% 6% 6% 14% 6% 25% 413% 8.3% 3% 4.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +420.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +534.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +101.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +131%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +187%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +250%
Содержит больше Витамин CВитамин C +24.4%
Содержит больше Витамин AВитамин A +2210.3%
Содержит больше Витамин EВитамин E +59.5%
Содержит больше Витамин KВитамин K +312.5%
Содержит больше ХолинХолин +14.5%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.11mg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 2% 10% 81% 3%
Белки: 3.17 г
Жиры: 2.06 г
Углеводы: 10.32 г
Вода: 81.49 г
Другое: 2.96 г
3% 8% 86% 2%
Белки: 3.02 г
Жиры: 1.41 г
Углеводы: 7.84 г
Вода: 86.04 г
Другое: 1.69 г
Содержит больше ЖирыЖиры +46.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +31.6%
Содержит больше ДругоеДругое +75.1%
Одинаковое количество вещества Белки ~3.02g
Одинаковое количество вещества Вода ~86.04g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
50% 50%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.959 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.959 г
66% 31% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.88 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.41 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.05 г
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1818%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +∞%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ~0.88g

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
New England Clam Chowder Manhattan Clam Chowder
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента Гликемический индекс =
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient New England Clam Chowder Manhattan Clam Chowder Мнение
Калорийность 72kcal 56kcal New England Clam Chowder
Белки 3.17g 3.02g New England Clam Chowder
Жиры 2.06g 1.41g New England Clam Chowder
Витамин C 4.1mg 5.1mg Manhattan Clam Chowder
9.62g 6.64g New England Clam Chowder
Углеводы 10.32g 7.84g New England Clam Chowder
Холестерин 6mg 6mg
Магний 13mg 8mg New England Clam Chowder
Кальций 16mg 28mg Manhattan Clam Chowder
Калий 221mg 160mg New England Clam Chowder
Железо 2.48mg 1.1mg New England Clam Chowder
Сахар 0.38g 1.67g New England Clam Chowder
Клетчатка 0.7g 1.2g Manhattan Clam Chowder
Медь 0.239mg 0.1mg New England Clam Chowder
Цинк 0.37mg 0.7mg Manhattan Clam Chowder
Фосфор 260mg 35mg New England Clam Chowder
Натрий 516mg 417mg Manhattan Clam Chowder
Витамин A 58IU 1340IU Manhattan Clam Chowder
Витамин A 17µg 70µg Manhattan Clam Chowder
Витамин E 0.42mg 0.67mg Manhattan Clam Chowder
Марганец 0.165mg 0.1mg New England Clam Chowder
Селен 6.3µg 6.7µg Manhattan Clam Chowder
Витамин B1 0.125mg 0.024mg New England Clam Chowder
Витамин B2 0.165mg 0.026mg New England Clam Chowder
Витамин B3 1.55mg 0.77mg New England Clam Chowder
Витамин B5 0.231mg 0.1mg New England Clam Chowder
Витамин B6 0.104mg 0.11mg Manhattan Clam Chowder
Витамин B12 9.47µg 3.3µg New England Clam Chowder
Витамин K 0.8µg 3.3µg Manhattan Clam Chowder
Витамин B9 14µg 4µg New England Clam Chowder
Транс-жиры 0.013g Manhattan Clam Chowder
Холин 6.9mg 7.9mg Manhattan Clam Chowder
Насыщенные жиры 0.959g 0.88g Manhattan Clam Chowder
Мононенасыщенные жиры 0g 0.41g Manhattan Clam Chowder
Полиненасыщенные жиры 0.959g 0.05g New England Clam Chowder
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.01g 0g New England Clam Chowder
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.011g 0g New England Clam Chowder
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.008g 0g New England Clam Chowder

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
New England Clam Chowder Manhattan Clam Chowder
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
105%
New England Clam Chowder
46%
Manhattan Clam Chowder
Итоговая оценка минералов
45%
New England Clam Chowder
24%
Manhattan Clam Chowder

Краткое сравнение

Какой из продуктом более богат веществом минералы?
New England Clam Chowder
Продукт New England Clam Chowder более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
New England Clam Chowder
New England Clam Chowder содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.29g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Manhattan Clam Chowder
Manhattan Clam Chowder содержит меньше вещества Натрий (Разница - 99mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Manhattan Clam Chowder
Manhattan Clam Chowder содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.079g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (6 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. New England Clam Chowder - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171547/nutrients
  2. Manhattan Clam Chowder - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171151/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.