Сравнить продукты New England Clam Chowder и Бульон
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +140.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +311.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +56.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +330.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1068.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +39.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +344.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +272.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2800% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +25% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +3056.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +160.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +58.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +159.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +128.6% |
| Содержит больше ХолинХолин | +1560.9% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.17 г
Жиры:
2.06 г
Углеводы:
10.32 г
Вода:
81.49 г
Другое:
2.96 г
Белки:
16.66 г
Жиры:
13.88 г
Углеводы:
18.01 г
Вода:
2.27 г
Другое:
49.18 г
| Содержит больше ВодаВода | +3489.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +425.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +573.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +74.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1561.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.959 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.959 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.43 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.36 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.48 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -72% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +∞% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +367.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 72kcal | 267kcal |
|
| Белки | 3.17g | 16.66g |
|
| Жиры | 2.06g | 13.88g |
|
| Витамин C | 4.1mg | 1.1mg |
|
| 9.62g | 18.01g |
|
|
| Углеводы | 10.32g | 18.01g |
|
| Холестерин | 6mg | 13mg |
|
| Магний | 13mg | 56mg |
|
| Кальций | 16mg | 187mg |
|
| Калий | 221mg | 309mg |
|
| Железо | 2.48mg | 1.03mg |
|
| Сахар | 0.38g | 17.36g |
|
| Клетчатка | 0.7g | 0g |
|
| Медь | 0.239mg | 0mg |
|
| Цинк | 0.37mg | 0.09mg |
|
| Фосфор | 260mg | 166mg |
|
| Натрий | 516mg | 23875mg |
|
| Витамин A | 58IU | 2IU |
|
| Витамин A | 17µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.42mg | 0.46mg |
|
| Марганец | 0.165mg | 0.15mg |
|
| Селен | 6.3µg | 28µg |
|
| Витамин B1 | 0.125mg | 0.1mg |
|
| Витамин B2 | 0.165mg | 0.43mg |
|
| Витамин B3 | 1.55mg | 2.46mg |
|
| Витамин B5 | 0.231mg | 0.6mg |
|
| Витамин B6 | 0.104mg | 0.1mg |
|
| Витамин B12 | 9.47µg | 0.3µg |
|
| Витамин K | 0.8µg | 0µg |
|
| Витамин B9 | 14µg | 32µg |
|
| Транс-жиры | 0.013g |
|
|
| Холин | 6.9mg | 114.6mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.959g | 3.43g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 5.36g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.959g | 4.48g |
|
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.01g | 0g |
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.011g | 0g |
|
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.008g | 0g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
105%
28%
Итоговая оценка минералов
45%
352%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
New England Clam Chowder содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 7mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
New England Clam Chowder содержит меньше вещества Сахар (Разница - 16.98g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
New England Clam Chowder содержит меньше вещества Натрий (Разница - 23359mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
New England Clam Chowder содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.471g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта New England Clam Chowder ниже (Разница - 45)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах