Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты New England Clam Chowder и Бульон

Сравнить

Инфографика

New England Clam Chowder vs Бульон infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 4.8% 20% 93% 80% 10% 111% 67% 22% 34%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 40% 56% 27% 39% 0% 2.5% 71% 3114% 20% 153%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +140.8%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит больше ЦинкЦинк +311.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +56.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -97.8%
Содержит больше МагнийМагний +330.8%
Содержит больше КальцийКальций +1068.8%
Содержит больше КалийКалий +39.8%
Содержит больше СеленСелен +344.4%
Одинаковое количество вещества Марганец ~0.15mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 14% 5.7% 8.4% 0% 31% 38% 29% 14% 24% 1184% 2% 11% 3.8%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3.7% 0% 9.2% 0% 25% 99% 46% 36% 23% 38% 0% 24% 63%
Содержит больше Витамин CВитамин C +272.7%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +25%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +3056.7%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +160.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +58.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +159.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +128.6%
Содержит больше ХолинХолин +1560.9%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~0.46mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.1mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient New England Clam Chowder Бульон DV% diff.
Натрий 516mg 23875mg 1016%
Витамин B12 9.47µg 0.3µg 382%
Селен 6.3µg 28µg 39%
Медь 0.239mg 0mg 27%
Белки 3.17g 16.66g 27%
Полиненасыщенные жиры 0.959g 4.48g 23%
Холин 6.9mg 114.6mg 20%
Витамин B2 0.165mg 0.43mg 20%
Жиры 2.06g 13.88g 18%
Железо 2.48mg 1.03mg 18%
Кальций 16mg 187mg 17%
Мононенасыщенные жиры 0g 5.36g 13%
Фосфор 260mg 166mg 13%
Насыщенные жиры 0.959g 3.43g 11%
Калорийность 72kcal 267kcal 10%
Магний 13mg 56mg 10%
Витамин B5 0.231mg 0.6mg 7%
Витамин B3 1.55mg 2.46mg 6%
Витамин B9 14µg 32µg 5%
Витамин C 4.1mg 1.1mg 3%
Углеводы 10.32g 18.01g 3%
Клетчатка 0.7g 0g 3%
Цинк 0.37mg 0.09mg 3%
Калий 221mg 309mg 3%
Витамин B1 0.125mg 0.1mg 2%
Витамин A 17µg 0µg 2%
Холестерин 6mg 13mg 2%
Марганец 0.165mg 0.15mg 1%
Витамин K 0.8µg 0µg 1%
Чистые углеводы 9.62g 18.01g N/A
Сахар 0.38g 17.36g N/A
Витамин E 0.42mg 0.46mg 0%
Витамин B6 0.104mg 0.1mg 0%
Транс-жиры 0.013g N/A
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.01g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.011g 0g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.008g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 2% 10% 81% 3%
Белки: 3.17 г
Жиры: 2.06 г
Углеводы: 10.32 г
Вода: 81.49 г
Другое: 2.96 г
17% 14% 18% 2% 49%
Белки: 16.66 г
Жиры: 13.88 г
Углеводы: 18.01 г
Вода: 2.27 г
Другое: 49.18 г
Содержит больше ВодаВода +3489.9%
Содержит больше БелкиБелки +425.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +573.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +74.5%
Содержит больше ДругоеДругое +1561.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
50% 50%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.959 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.959 г
26% 40% 34%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.43 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.36 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.48 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -72%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +∞%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +367.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. New England Clam Chowder - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171547/nutrients
  2. Бульон - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171562/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.