Сравнить продукты Nopales и Имбирь
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+925%
Содержит
больше
Магний
+20.9%
Содержит
больше
Марганец
+99.6%
Содержит
больше
Фосфор
+112.5%
Содержит
больше
Калий
+61.5%
Содержит
меньше
Натрий
-38.1%
Содержит
больше
Цинк
+36%
Содержит
больше
Медь
+334.6%
Одинаковое количество вещества Железо - 0.6
Одинаковое количество вещества Селен - 0.7
Содержит
больше
Кальций
+925%
Содержит
больше
Магний
+20.9%
Содержит
больше
Марганец
+99.6%
Содержит
больше
Фосфор
+112.5%
Содержит
больше
Калий
+61.5%
Содержит
меньше
Натрий
-38.1%
Содержит
больше
Цинк
+36%
Содержит
больше
Медь
+334.6%
Одинаковое количество вещества Железо - 0.6
Одинаковое количество вещества Селен - 0.7
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+86%
Содержит
больше
Витамин B2
+20.6%
Содержит
больше
Витамин K
+5200%
Содержит
больше
Витамин E
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+108.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+82.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+21.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+128.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+266.7%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+86%
Содержит
больше
Витамин B2
+20.6%
Содержит
больше
Витамин K
+5200%
Содержит
больше
Витамин E
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+108.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+82.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+21.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+128.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+266.7%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+19.3%
Содержит
больше
Другое
+48.1%
Содержит
больше
Белки
+37.9%
Содержит
больше
Жиры
+733.3%
Содержит
больше
Углеводы
+433.6%
Содержит
больше
Вода
+19.3%
Содержит
больше
Другое
+48.1%
Содержит
больше
Белки
+37.9%
Содержит
больше
Жиры
+733.3%
Содержит
больше
Углеводы
+433.6%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-92.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+755.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+208%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-92.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+755.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+208%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 1.13g | 15.77g |
|
|
| Белки | 1.32g | 1.82g |
|
| Жиры | 0.09g | 0.75g |
|
| Углеводы | 3.33g | 17.77g |
|
| Калорийность | 16kcal | 80kcal |
|
| Сахар | 1.15g | 1.7g |
|
| Клетчатка | 2.2g | 2g |
|
| Кальций | 164mg | 16mg |
|
| Железо | 0.59mg | 0.6mg |
|
| Магний | 52mg | 43mg |
|
| Фосфор | 16mg | 34mg |
|
| Калий | 257mg | 415mg |
|
| Натрий | 21mg | 13mg |
|
| Цинк | 0.25mg | 0.34mg |
|
| Медь | 0.052mg | 0.226mg |
|
| Марганец | 0.457mg | 0.229mg |
|
| Селен | 0.7µg | 0.7µg | |
| Витамин A | 457IU | 0IU |
|
| Витамин A, RAE | 23µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0mg | 0.26mg |
|
| Витамин C | 9.3mg | 5mg |
|
| Витамин B1 | 0.012mg | 0.025mg |
|
| Витамин B2 | 0.041mg | 0.034mg |
|
| Витамин B3 | 0.41mg | 0.75mg |
|
| Витамин B5 | 0.167mg | 0.203mg |
|
| Витамин B6 | 0.07mg | 0.16mg |
|
| Витамин B9, общий | 3µg | 11µg |
|
| Витамин K | 5.3µg | 0.1µg |
|
| Триптофан | 0.014mg | 0.012mg |
|
| Треонин | 0.04mg | 0.036mg |
|
| Изолейцин | 0.049mg | 0.051mg |
|
| Лейцин | 0.077mg | 0.074mg |
|
| Лизин | 0.059mg | 0.057mg |
|
| Метионин | 0.015mg | 0.013mg |
|
| Фенилаланин | 0.049mg | 0.045mg |
|
| Валин | 0.059mg | 0.073mg |
|
| Гистидин | 0.025mg | 0.03mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.016g | 0.203g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.018g | 0.154g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.05g | 0.154g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
10%
9%
Итоговая оценка минералов
23%
23%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Имбирь содержит меньше вещества Натрий (Разница - 8mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Nopales содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.55g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Nopales содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.187g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Nopales ниже (Разница - 3)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Nopales дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах