Сравнить продукты Oat bread и Пекановый пирог
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +34.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +103.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +110.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +50% |
| Содержит больше СеленСелен | +150% |
| Содержит больше МедьМедь | +56.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +14.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -25.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +168.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +92.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +470.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +21.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +21.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +211.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +4000% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 30µg | 12µg | 33% |
| Холестерин | 0mg | 87mg | 29% |
| Жиры | 4.4g | 22.2g | 27% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.694g | 5.71g | 27% |
| Витамин B1 | 0.504mg | 0.188mg | 26% |
| Витамин B3 | 4.831mg | 0.847mg | 25% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.59g | 11.181g | 24% |
| Железо | 3.12mg | 1.48mg | 21% |
| Клетчатка | 4.5g | 18% | |
| Насыщенные жиры | 0.697g | 3.989g | 15% |
| Витамин B9 | 81µg | 26µg | 14% |
| Витамин B2 | 0.346mg | 0.18mg | 13% |
| Белки | 10.4g | 4.9g | 11% |
| Витамин A | 2µg | 82µg | 9% |
| Калорийность | 236kcal | 412kcal | 9% |
| Медь | 0.135mg | 0.211mg | 8% |
| Фосфор | 141mg | 94mg | 7% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.17µg | 7% |
| Углеводы | 39.8g | 52.2g | 4% |
| Натрий | 353mg | 262mg | 4% |
| Кальций | 65mg | 32mg | 3% |
| Холин | 18.7mg | 3% | |
| Марганец | 0.779mg | 0.712mg | 3% |
| Витамин E | 0.44mg | 3% | |
| Витамин B5 | 0.581mg | 0.479mg | 2% |
| Магний | 35mg | 26mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.073mg | 0.06mg | 1% |
| Витамин K | 1.2µg | 1% | |
| Цинк | 0.89mg | 1.02mg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.2mg | 0% |
| Чистые углеводы | 35.3g | 52.2g | N/A |
| Калий | 147mg | 133mg | 0% |
| Сахар | 7.7g | N/A | |
| Триптофан | 0.131mg | 0.069mg | 0% |
| Треонин | 0.299mg | 0.189mg | 0% |
| Изолейцин | 0.399mg | 0.223mg | 0% |
| Лейцин | 0.733mg | 0.372mg | 0% |
| Лизин | 0.297mg | 0.248mg | 0% |
| Метионин | 0.179mg | 0.125mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.518mg | 0.25mg | 0% |
| Валин | 0.461mg | 0.255mg | 0% |
| Гистидин | 0.225mg | 0.116mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.008g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.4 г
Жиры:
4.4 г
Углеводы:
39.8 г
Вода:
44 г
Другое:
1.4 г
Белки:
4.9 г
Жиры:
22.2 г
Углеводы:
52.2 г
Вода:
19.5 г
Другое:
1.2 г
| Содержит больше БелкиБелки | +112.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +125.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +16.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +404.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +31.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.697 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.59 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.694 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.989 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
11.181 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.71 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -82.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +603.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +237.1% |
