Сравнить продукты Oat bread и Яблочный пирог
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +400% |
| Содержит больше КальцийКальций | +490.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +126.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +157.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +193.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +456.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +487.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +328% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -24.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +276.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +119% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +330.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +388.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +92.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1925% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1350% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 30µg | 55% | |
| Витамин B1 | 0.504mg | 0.134mg | 31% |
| Марганец | 0.779mg | 0.182mg | 26% |
| Железо | 3.12mg | 1.21mg | 24% |
| Витамин B3 | 4.831mg | 1.123mg | 23% |
| Витамин B9 | 81µg | 4µg | 19% |
| Фосфор | 141mg | 24mg | 17% |
| Белки | 10.4g | 1.9g | 17% |
| Насыщенные жиры | 0.697g | 3.797g | 14% |
| Витамин B2 | 0.346mg | 0.158mg | 14% |
| Клетчатка | 4.5g | 1.6g | 12% |
| Жиры | 4.4g | 11g | 10% |
| Медь | 0.135mg | 0.046mg | 10% |
| Витамин B5 | 0.581mg | 0.119mg | 9% |
| Магний | 35mg | 7mg | 7% |
| Цинк | 0.89mg | 0.16mg | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.59g | 4.388g | 7% |
| Кальций | 65mg | 11mg | 5% |
| Натрий | 353mg | 266mg | 4% |
| Витамин C | 0mg | 3.2mg | 4% |
| Витамин A | 2µg | 29µg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.694g | 2.198g | 3% |
| Холин | 18.7mg | 3% | |
| Витамин B6 | 0.073mg | 0.038mg | 3% |
| Витамин E | 0.44mg | 3% | |
| Углеводы | 39.8g | 34g | 2% |
| Калий | 147mg | 65mg | 2% |
| Витамин K | 1.2µg | 1% | |
| Калорийность | 236kcal | 237kcal | 0% |
| Чистые углеводы | 35.3g | 32.4g | N/A |
| Сахар | 7.7g | N/A | |
| Витамин B12 | 0µg | 0.01µg | 0% |
| Триптофан | 0.131mg | 0.026mg | 0% |
| Треонин | 0.299mg | 0.054mg | 0% |
| Изолейцин | 0.399mg | 0.073mg | 0% |
| Лейцин | 0.733mg | 0.129mg | 0% |
| Лизин | 0.297mg | 0.07mg | 0% |
| Метионин | 0.179mg | 0.032mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.518mg | 0.088mg | 0% |
| Валин | 0.461mg | 0.084mg | 0% |
| Гистидин | 0.225mg | 0.038mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.4 г
Жиры:
4.4 г
Углеводы:
39.8 г
Вода:
44 г
Другое:
1.4 г
Белки:
1.9 г
Жиры:
11 г
Углеводы:
34 г
Вода:
52.2 г
Другое:
0.9 г
| Содержит больше БелкиБелки | +447.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +17.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +55.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +150% |
| Содержит больше ВодаВода | +18.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.697 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.59 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.694 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.797 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.388 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.198 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -81.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +176% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +29.8% |
