Сравнить продукты Octopus и Сом
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +160.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1077.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +72.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +3307.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +1794.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +479.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +13% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +161.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +805.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -74.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +8900% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +23.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +137.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +48.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +266.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1195% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +100% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +31.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2400% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 36µg | 2.78µg | 1384% |
| Селен | 89.6µg | 9.9µg | 145% |
| Железо | 9.54mg | 0.28mg | 116% |
| Медь | 0.739mg | 0.039mg | 78% |
| Витамин B6 | 0.648mg | 0.177mg | 36% |
| Цинк | 3.36mg | 0.58mg | 25% |
| Белки | 29.82g | 18.44g | 23% |
| Натрий | 460mg | 119mg | 15% |
| Холестерин | 96mg | 66mg | 10% |
| Витамин A | 90µg | 1µg | 10% |
| Кальций | 106mg | 9mg | 10% |
| Магний | 60mg | 23mg | 9% |
| Витамин C | 8mg | 0mg | 9% |
| Калий | 630mg | 366mg | 8% |
| Жиры | 2.08g | 7.19g | 8% |
| Витамин B3 | 3.78mg | 2.548mg | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.324g | 3.115g | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.477g | 1.354g | 6% |
| Насыщенные жиры | 0.453g | 1.586g | 5% |
| Фосфор | 279mg | 247mg | 5% |
| Витамин B9 | 24µg | 12µg | 3% |
| Витамин B1 | 0.057mg | 0.024mg | 3% |
| Витамин E | 1.2mg | 0.97mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.076mg | 0.1mg | 2% |
| Витамин K | 0.1µg | 2.5µg | 2% |
| Витамин B5 | 0.9mg | 0.811mg | 2% |
| Витамин D | 0µg | 0.3µg | 2% |
| Калорийность | 164kcal | 144kcal | 1% |
| Марганец | 0.047mg | 0.018mg | 1% |
| Витамин D | 0IU | 10IU | 1% |
| Углеводы | 4.4g | 0g | 1% |
| Чистые углеводы | 4.4g | 0g | N/A |
| Транс-жиры | 0.063g | N/A | |
| Холин | 81mg | 78.7mg | 0% |
| Триптофан | 0.334mg | 0.22mg | 0% |
| Треонин | 1.283mg | 0.833mg | 0% |
| Изолейцин | 1.298mg | 0.82mg | 0% |
| Лейцин | 2.099mg | 1.396mg | 0% |
| Лизин | 2.228mg | 1.677mg | 0% |
| Метионин | 0.673mg | 0.539mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.069mg | 0.735mg | 0% |
| Валин | 1.303mg | 0.894mg | 0% |
| Гистидин | 0.573mg | 0.404mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.152g | 0.02g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.162g | 0.069g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.012g | 0.018g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.049g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +61.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +-1242.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +245.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +23.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -71.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +861.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +183.9% |
