Сравнить продукты Осьминог и угорь
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +130.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +307.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +80.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1390.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +2448.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +61.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +17.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +979.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -85.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +344.4% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +49% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +221.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +741.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1145.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +41.2% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1163.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +221.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +18.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 36µg | 2.89µg | 1380% |
| Селен | 89.6µg | 8.3µg | 148% |
| Витамин A | 90µg | 1137µg | 116% |
| Железо | 9.54mg | 0.64mg | 111% |
| Медь | 0.739mg | 0.029mg | 79% |
| Витамин B6 | 0.648mg | 0.077mg | 44% |
| Холестерин | 96mg | 161mg | 22% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.324g | 9.218g | 22% |
| Жиры | 2.08g | 14.95g | 20% |
| Натрий | 460mg | 65mg | 17% |
| Холин | 81mg | 15% | |
| Белки | 29.82g | 23.65g | 12% |
| Цинк | 3.36mg | 2.08mg | 12% |
| Витамин B5 | 0.9mg | 0.28mg | 12% |
| Насыщенные жиры | 0.453g | 3.023g | 12% |
| Витамин B1 | 0.057mg | 0.183mg | 11% |
| Магний | 60mg | 26mg | 8% |
| Кальций | 106mg | 26mg | 8% |
| Калий | 630mg | 349mg | 8% |
| Витамин E | 1.2mg | 8% | |
| Витамин C | 8mg | 1.8mg | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.477g | 1.214g | 5% |
| Калорийность | 164kcal | 236kcal | 4% |
| Витамин B3 | 3.78mg | 4.487mg | 4% |
| Витамин B2 | 0.076mg | 0.051mg | 2% |
| Витамин B9 | 24µg | 17µg | 2% |
| Углеводы | 4.4g | 0g | 1% |
| Чистые углеводы | 4.4g | 0g | N/A |
| Фосфор | 279mg | 277mg | 0% |
| Марганец | 0.047mg | 0.04mg | 0% |
| Витамин K | 0.1µg | 0% | |
| Триптофан | 0.334mg | 0.265mg | 0% |
| Треонин | 1.283mg | 1.037mg | 0% |
| Изолейцин | 1.298mg | 1.09mg | 0% |
| Лейцин | 2.099mg | 1.922mg | 0% |
| Лизин | 2.228mg | 2.171mg | 0% |
| Метионин | 0.673mg | 0.7mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.069mg | 0.923mg | 0% |
| Валин | 1.303mg | 1.218mg | 0% |
| Гистидин | 0.573mg | 0.696mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.152g | 0.108g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.162g | 0.081g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.012g | 0.095g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +26.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +53.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +618.8% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~59.31g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -85% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2745.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +154.5% |
