Сравнить продукты Octopus и Snapper
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +62.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +165% |
| Содержит больше КалийКалий | +20.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +3875% |
| Содержит больше МедьМедь | +1506.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +663.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +38.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +176.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +82.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -87.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +400% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +157.1% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1800% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +992.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +40.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +928.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +300% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 36µg | 3.5µg | 1354% |
| Железо | 9.54mg | 0.24mg | 116% |
| Медь | 0.739mg | 0.046mg | 77% |
| Селен | 89.6µg | 49µg | 74% |
| Цинк | 3.36mg | 0.44mg | 27% |
| Витамин B3 | 3.78mg | 0.346mg | 21% |
| Натрий | 460mg | 57mg | 18% |
| Холестерин | 96mg | 47mg | 16% |
| Холин | 81mg | 15% | |
| Витамин B6 | 0.648mg | 0.46mg | 14% |
| Фосфор | 279mg | 201mg | 11% |
| Витамин E | 1.2mg | 8% | |
| Кальций | 106mg | 40mg | 7% |
| Витамин C | 8mg | 1.6mg | 7% |
| Белки | 29.82g | 26.3g | 7% |
| Витамин B2 | 0.076mg | 0.004mg | 6% |
| Витамин A | 90µg | 35µg | 6% |
| Магний | 60mg | 37mg | 5% |
| Витамин B9 | 24µg | 6µg | 5% |
| Калий | 630mg | 522mg | 3% |
| Калорийность | 164kcal | 128kcal | 2% |
| Витамин B5 | 0.9mg | 0.87mg | 1% |
| Марганец | 0.047mg | 0.017mg | 1% |
| Углеводы | 4.4g | 0g | 1% |
| Жиры | 2.08g | 1.72g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.477g | 0.588g | 1% |
| Чистые углеводы | 4.4g | 0g | N/A |
| Витамин B1 | 0.057mg | 0.053mg | 0% |
| Витамин K | 0.1µg | 0% | |
| Насыщенные жиры | 0.453g | 0.365g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.324g | 0.322g | 0% |
| Триптофан | 0.334mg | 0.294mg | 0% |
| Треонин | 1.283mg | 1.153mg | 0% |
| Изолейцин | 1.298mg | 1.212mg | 0% |
| Лейцин | 2.099mg | 2.137mg | 0% |
| Лизин | 2.228mg | 2.415mg | 0% |
| Метионин | 0.673mg | 0.778mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.069mg | 1.027mg | 0% |
| Валин | 1.303mg | 1.355mg | 0% |
| Гистидин | 0.573mg | 0.774mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.152g | 0.048g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.162g | 0.273g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.012g | 0.022g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +13.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +20.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +96.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +16.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -19.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +23.3% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~0.322g
