Сравнить продукты Octopus и Yellowtail
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +57.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +265.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +17.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1414.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +1174.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +401.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +38.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +147.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +91.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -89.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +175.9% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +190.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +49% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +32.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +250.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +2780% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +500% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +207% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +130.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 36µg | 1.25µg | 1448% |
| Железо | 9.54mg | 0.63mg | 111% |
| Селен | 89.6µg | 46.8µg | 78% |
| Медь | 0.739mg | 0.058mg | 76% |
| Витамин B6 | 0.648mg | 0.185mg | 36% |
| Витамин B3 | 3.78mg | 8.718mg | 31% |
| Цинк | 3.36mg | 0.67mg | 24% |
| Натрий | 460mg | 50mg | 18% |
| Холин | 81mg | 15% | |
| Фосфор | 279mg | 201mg | 11% |
| Витамин B1 | 0.057mg | 0.175mg | 10% |
| Витамин E | 1.2mg | 8% | |
| Холестерин | 96mg | 71mg | 8% |
| Кальций | 106mg | 29mg | 8% |
| Жиры | 2.08g | 6.72g | 7% |
| Витамин A | 90µg | 31µg | 7% |
| Витамин C | 8mg | 2.9mg | 6% |
| Витамин B9 | 24µg | 4µg | 5% |
| Магний | 60mg | 38mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.9mg | 0.681mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.477g | 3% | |
| Калий | 630mg | 538mg | 3% |
| Насыщенные жиры | 0.453g | 2% | |
| Витамин B2 | 0.076mg | 0.051mg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.324g | 1% | |
| Калорийность | 164kcal | 187kcal | 1% |
| Марганец | 0.047mg | 0.019mg | 1% |
| Углеводы | 4.4g | 0g | 1% |
| Белки | 29.82g | 29.67g | 0% |
| Чистые углеводы | 4.4g | 0g | N/A |
| Витамин K | 0.1µg | 0% | |
| Триптофан | 0.334mg | 0.332mg | 0% |
| Треонин | 1.283mg | 1.301mg | 0% |
| Изолейцин | 1.298mg | 1.367mg | 0% |
| Лейцин | 2.099mg | 2.411mg | 0% |
| Лизин | 2.228mg | 2.725mg | 0% |
| Метионин | 0.673mg | 0.878mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.069mg | 1.158mg | 0% |
| Валин | 1.303mg | 1.528mg | 0% |
| Гистидин | 0.573mg | 0.873mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.152g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.162g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.012g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
29.82 г
Жиры:
2.08 г
Углеводы:
4.4 г
Вода:
60.5 г
Другое:
3.2 г
Белки:
29.67 г
Жиры:
6.72 г
Углеводы:
0 г
Вода:
67.33 г
Другое:
0 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +-186% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +223.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +11.3% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~29.67g
