Сравнить продукты Octopus и Акула
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +39.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +112% |
| Содержит больше КалийКалий | +306.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +759.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +1659.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +600% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +43.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +163.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -73.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +66.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +35.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +45.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +116% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +2875.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +60% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +26.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +27.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 36µg | 1.21µg | 1450% |
| Железо | 9.54mg | 1.11mg | 105% |
| Селен | 89.6µg | 34µg | 101% |
| Медь | 0.739mg | 0.042mg | 77% |
| Витамин B6 | 0.648mg | 0.3mg | 27% |
| Цинк | 3.36mg | 0.48mg | 26% |
| Белки | 29.82g | 18.62g | 22% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.477g | 3.701g | 21% |
| Жиры | 2.08g | 13.82g | 18% |
| Холин | 81mg | 15% | |
| Натрий | 460mg | 122mg | 15% |
| Калий | 630mg | 155mg | 14% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.324g | 5.935g | 14% |
| Насыщенные жиры | 0.453g | 3.205g | 13% |
| Холестерин | 96mg | 59mg | 12% |
| Фосфор | 279mg | 194mg | 12% |
| Витамин C | 8mg | 0mg | 9% |
| Витамин E | 1.2mg | 8% | |
| Витамин B3 | 3.78mg | 2.783mg | 6% |
| Кальций | 106mg | 50mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.9mg | 0.62mg | 6% |
| Витамин A | 90µg | 54µg | 4% |
| Магний | 60mg | 43mg | 4% |
| Калорийность | 164kcal | 228kcal | 3% |
| Витамин B2 | 0.076mg | 0.097mg | 2% |
| Витамин B9 | 24µg | 15µg | 2% |
| Витамин B1 | 0.057mg | 0.072mg | 1% |
| Углеводы | 4.4g | 6.39g | 1% |
| Чистые углеводы | 4.4g | 6.39g | N/A |
| Марганец | 0.047mg | 0.05mg | 0% |
| Витамин K | 0.1µg | 0% | |
| Триптофан | 0.334mg | 0.212mg | 0% |
| Треонин | 1.283mg | 0.843mg | 0% |
| Изолейцин | 1.298mg | 0.867mg | 0% |
| Лейцин | 2.099mg | 1.515mg | 0% |
| Лизин | 2.228mg | 1.634mg | 0% |
| Метионин | 0.673mg | 0.541mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.069mg | 0.75mg | 0% |
| Валин | 1.303mg | 0.965mg | 0% |
| Гистидин | 0.573mg | 0.538mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.152g | 0.258g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.162g | 0.431g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.012g | 0.089g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +60.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +196.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +564.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +45.2% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~60.09g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -85.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1731.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +675.9% |
