Сравнить продукты Octopus и Улитка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +960% |
| Содержит больше КалийКалий | +64.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +172.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +84.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +236% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +227% |
| Содержит больше МагнийМагний | +316.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -84.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +200% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +470% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +170% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +398.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +7100% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +300% |
| Содержит больше ХолинХолин | +24.6% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +316.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +57.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 36µg | 0.5µg | 1479% |
| Селен | 89.6µg | 27.4µg | 113% |
| Железо | 9.54mg | 3.5mg | 76% |
| Магний | 60mg | 250mg | 45% |
| Витамин B6 | 0.648mg | 0.13mg | 40% |
| Медь | 0.739mg | 0.4mg | 38% |
| Белки | 29.82g | 16.1g | 27% |
| Витамин E | 1.2mg | 5mg | 25% |
| Цинк | 3.36mg | 1mg | 21% |
| Витамин B5 | 0.9mg | 18% | |
| Натрий | 460mg | 70mg | 17% |
| Витамин B3 | 3.78mg | 1.4mg | 15% |
| Холестерин | 96mg | 50mg | 15% |
| Кальций | 106mg | 10mg | 10% |
| Витамин C | 8mg | 0mg | 9% |
| Витамин A | 90µg | 30µg | 7% |
| Калий | 630mg | 382mg | 7% |
| Витамин B9 | 24µg | 6µg | 5% |
| Калорийность | 164kcal | 90kcal | 4% |
| Витамин B1 | 0.057mg | 0.01mg | 4% |
| Витамин B2 | 0.076mg | 0.12mg | 3% |
| Холин | 81mg | 65mg | 3% |
| Марганец | 0.047mg | 2% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.477g | 0.252g | 2% |
| Фосфор | 279mg | 272mg | 1% |
| Углеводы | 4.4g | 2g | 1% |
| Жиры | 2.08g | 1.4g | 1% |
| Чистые углеводы | 4.4g | 2g | N/A |
| Витамин K | 0.1µg | 0.1µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.453g | 0.361g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.324g | 0.259g | 0% |
| Триптофан | 0.334mg | 0% | |
| Треонин | 1.283mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.298mg | 0% | |
| Лейцин | 2.099mg | 0% | |
| Лизин | 2.228mg | 0% | |
| Метионин | 0.673mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.069mg | 0% | |
| Валин | 1.303mg | 0% | |
| Гистидин | 0.573mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.152g | 0.119g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.162g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.012g | 0.099g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +85.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +48.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +120% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +146.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +30.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +25.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +89.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -20.3% |
