Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Oh henry и 3 musketeers

Сравнить

Инфографика

Oh henry vs 3 musketeers infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 36% 21% 23% 19% 118% 32% 60% 25% 70% 17%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 16% 12% 25% 52% 15% 30% 25% 21% 10%
Содержит больше МагнийМагний +75.9%
Содержит больше КальцийКальций +27.8%
Содержит больше КалийКалий +94.7%
Содержит больше МедьМедь +127.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +116.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +102.9%
Содержит больше МарганецМарганец +234.4%
Содержит больше СеленСелен +68.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +34%
Одинаковое количество вещества Натрий ~194mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 44% 0% 37% 28% 48% 32% 20% 25% 3% 33% 20%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 6.7% 20% 0% 8.5% 13% 4.3% 14% 3.5% 20% 7.3% 3% 6.7%
Содержит больше Витамин EВитамин E +125.5%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +338.2%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +116.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1006.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +133.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +473.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +25%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1000%
Содержит больше ХолинХолин +204.1%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +141.7%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Oh henry 3 musketeers DV% diff.
Медь 0.353mg 0.155mg 22%
Жиры 23g 12.75g 16%
Полиненасыщенные жиры 2.706g 0.316g 16%
Марганец 0.535mg 0.16mg 16%
Витамин B3 2.545mg 0.23mg 14%
Витамин B1 0.149mg 0.034mg 10%
Белки 7.7g 2.6g 10%
Витамин B9 44µg 4µg 10%
Фосфор 140mg 69mg 10%
Мононенасыщенные жиры 5.53g 2.373g 8%
Витамин E 2.21mg 0.98mg 8%
Цинк 1.19mg 0.55mg 6%
Витамин B5 0.539mg 0.231mg 6%
Витамин B2 0.121mg 0.056mg 5%
Витамин B6 0.086mg 0.015mg 5%
Холин 37.1mg 12.2mg 5%
Магний 51mg 29mg 5%
Калий 259mg 133mg 4%
Насыщенные жиры 9.6g 8.646g 4%
Углеводы 65.5g 77.77g 4%
Витамин B12 0.2µg 0.16µg 2%
Клетчатка 1.9g 1.5g 2%
Железо 0.5mg 0.67mg 2%
Селен 3.2µg 1.9µg 2%
Кальций 69mg 54mg 2%
Витамин A 0µg 20µg 2%
Калорийность 462kcal 436kcal 1%
Витамин K 1.2µg 2.9µg 1%
Холестерин 7mg 5mg 1%
Кофеин 4mg 7mg 1%
Витамин C 0mg 0.2mg 0%
Чистые углеводы 63.6g 76.27g N/A
Сахар 46.2g 66.89g N/A
Натрий 193mg 194mg 0%
Транс-жиры 0.05g 0.129g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
8% 23% 66% 2%
Белки: 7.7 г
Жиры: 23 г
Углеводы: 65.5 г
Вода: 2.3 г
Другое: 1.5 г
3% 13% 78% 6%
Белки: 2.6 г
Жиры: 12.75 г
Углеводы: 77.77 г
Вода: 5.8 г
Другое: 1.08 г
Содержит больше БелкиБелки +196.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +80.4%
Содержит больше ДругоеДругое +38.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +18.7%
Содержит больше ВодаВода +152.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
54% 31% 15%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.6 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.53 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.706 г
76% 21% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 8.646 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.373 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.316 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +133%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +756.3%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ~8.646g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Oh henry - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167997/nutrients
  2. 3 musketeers - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168767/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.