Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Сладости
  4. Oh henry
  5. Compare
  6. Oh henry vs. Carob

Сравнить продукты Oh henry и Carob

Сравнить

Инфографика

Oh henry vs Carob infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Oh henry
Oh henry
4
:
6
Carob
Carob
Содержит больше Магний +41.7%
Содержит больше Фосфор +11.1%
Содержит больше Медь +92.9%
Содержит больше Марганец +282.1%
Содержит больше Кальций +339.1%
Содержит больше Железо +158%
Содержит больше Калий +144.4%
Содержит меньше Натрий -44.6%
Содержит больше Цинк +196.6%
Содержит больше Селен +62.5%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 126
Oh henry
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 21% 19% 37% 60% 23% 26% 33% 118% 70% 18%
Carob
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 91% 49% 26% 54% 56% 14% 97% 61% 19% 29%
Содержит больше Магний +41.7%
Содержит больше Фосфор +11.1%
Содержит больше Медь +92.9%
Содержит больше Марганец +282.1%
Содержит больше Кальций +339.1%
Содержит больше Железо +158%
Содержит больше Калий +144.4%
Содержит меньше Натрий -44.6%
Содержит больше Цинк +196.6%
Содержит больше Селен +62.5%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 126

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Oh henry
Oh henry
4
:
7
Carob
Carob
Содержит больше Витамин E +40.8%
Содержит больше Витамин B1 +49%
Содержит больше Витамин B3 +144.7%
Содержит больше Витамин B9, общий +109.5%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B2 +47.1%
Содержит больше Витамин B5 +39.1%
Содержит больше Витамин B6 +51.2%
Содержит больше Витамин B12 +40%
Содержит больше Витамин K +541.7%
Oh henry
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 45% 0% 0% 38% 28% 48% 33% 20% 33% 25% 3%
Carob
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 1% 32% 0% 2% 25% 42% 20% 45% 30% 16% 35% 20%
Содержит больше Витамин E +40.8%
Содержит больше Витамин B1 +49%
Содержит больше Витамин B3 +144.7%
Содержит больше Витамин B9, общий +109.5%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B2 +47.1%
Содержит больше Витамин B5 +39.1%
Содержит больше Витамин B6 +51.2%
Содержит больше Витамин B12 +40%
Содержит больше Витамин K +541.7%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Oh henry
Oh henry
2
:
3
Carob
Carob
Содержит больше Углеводы +16.4%
Содержит больше Вода +49.4%
Содержит больше Жиры +36.3%
Содержит больше Другое +77.3%
Одинаковое количество вещества Белки - 8.15
Oh henry
8% 23% 66% 2%
Белки: 7.7 г
Жиры: 23 г
Углеводы: 65.5 г
Вода: 2.3 г
Другое: 1.5 г
Carob
8% 31% 56% 3%
Белки: 8.15 г
Жиры: 31.36 г
Углеводы: 56.29 г
Вода: 1.54 г
Другое: 2.66 г
Содержит больше Углеводы +16.4%
Содержит больше Вода +49.4%
Содержит больше Жиры +36.3%
Содержит больше Другое +77.3%
Одинаковое количество вещества Белки - 8.15

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Oh henry
Oh henry
3
:
0
Carob
Carob
Содержит меньше Насыщенные жиры -66.9%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +1044.9%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +817.3%
Oh henry
54% 31% 15%
Насыщенные жиры: 9.6 г
Мононенасыщенные жиры: 5.53 г
Полиненасыщенные жиры: 2.706 г
Carob
97%
Насыщенные жиры: 29.018 г
Мононенасыщенные жиры: 0.483 г
Полиненасыщенные жиры: 0.295 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -66.9%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +1044.9%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +817.3%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Oh henry Carob
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента минералы =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Oh henry Carob Мнение
63.6g 52.49g Oh henry
Белки 7.7g 8.15g Carob
Жиры 23g 31.36g Carob
Углеводы 65.5g 56.29g Oh henry
Калорийность 462kcal 540kcal Carob
Сахар 46.2g 34.11g Carob
Клетчатка 1.9g 3.8g Carob
Кальций 69mg 303mg Carob
Железо 0.5mg 1.29mg Carob
Магний 51mg 36mg Oh henry
Фосфор 140mg 126mg Oh henry
Калий 259mg 633mg Carob
Натрий 193mg 107mg Carob
Цинк 1.19mg 3.53mg Carob
Медь 0.353mg 0.183mg Oh henry
Марганец 0.535mg 0.14mg Oh henry
Селен 3.2µg 5.2µg Carob
Витамин A 0IU 10IU Carob
Витамин A, RAE 0µg 1µg Carob
Витамин E 2.21mg 1.57mg Oh henry
Витамин C 0mg 0.5mg Carob
Витамин B1 0.149mg 0.1mg Oh henry
Витамин B2 0.121mg 0.178mg Carob
Витамин B3 2.545mg 1.04mg Oh henry
Витамин B5 0.539mg 0.75mg Carob
Витамин B6 0.086mg 0.13mg Carob
Витамин B9, общий 44µg 21µg Oh henry
Витамин B12 0.2µg 0.28µg Carob
Витамин K 1.2µg 7.7µg Carob
Холестерин 7mg 1mg Carob
Транс-жиры 0.05g 0g Carob
Насыщенные жиры 9.6g 29.018g Oh henry
Мононенасыщенные жиры 5.53g 0.483g Oh henry
Полиненасыщенные жиры 2.706g 0.295g Oh henry

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Oh henry Carob
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Oh henry
Oh henry vs Baby ruth
Baby ruth
Oh henry
Oh henry vs Goobers
Goobers
Oh henry
Oh henry vs Twizzlers
Twizzlers
Carob
Carob vs Butterfinger
Butterfinger
Carob
Carob vs Bit-o-honey
Bit-o-honey
Carob
Carob vs Almond joy
Almond joy

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
23%
Oh henry
22%
Carob
Итоговая оценка минералов
42%
Oh henry
49%
Carob

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Oh henry
Oh henry содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 19.418g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Oh henry
Гликемический индекс продукта Oh henry ниже (Разница - 39)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Carob
Carob содержит меньше вещества Сахар (Разница - 12.09g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Carob
Carob содержит меньше вещества Натрий (Разница - 86mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Carob
Carob содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 6mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Oh henry - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167997/nutrients
  2. Carob - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167973/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.