Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Сладости
  4. Oh henry
  5. Сравнить
  6. Oh henry vs. Fruit leather

Сравнить продукты Oh henry и Fruit leather

Сравнить

Инфографика

Oh henry vs Fruit leather infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 36% 21% 23% 19% 118% 32% 60% 25% 70% 17%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 5.4% 14% 28% 57% 5.2% 10% 53% 24% 15%
Содержит больше МагнийМагний +264.3%
Содержит больше КальцийКальций +283.3%
Содержит больше КалийКалий +57.9%
Содержит больше МедьМедь +106.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +526.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +483.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -52.1%
Содержит больше МарганецМарганец +190.8%
Содержит больше СеленСелен +18.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +50%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 44% 0% 37% 28% 48% 32% 20% 25% 3% 33% 20%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 187% 3.5% 11% 0% 11% 23% 1.9% 19% 69% 0% 46% 3% 7%
Содержит больше Витамин EВитамин E +294.6%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +246.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +21%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2445%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +69%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1000%
Содержит больше ХолинХолин +187.6%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +248.8%
Содержит больше Витамин KВитамин K +1416.7%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
8% 23% 66% 2%
Белки: 7.7 г
Жиры: 23 г
Углеводы: 65.5 г
Вода: 2.3 г
Другое: 1.5 г
3% 83% 12%
Белки: 1 г
Жиры: 2.68 г
Углеводы: 82.82 г
Вода: 12.3 г
Другое: 1.2 г
Содержит больше БелкиБелки +670%
Содержит больше ЖирыЖиры +758.2%
Содержит больше ДругоеДругое +25%
Содержит больше УглеводыУглеводы +26.4%
Содержит больше ВодаВода +434.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
54% 31% 15%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.6 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.53 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.706 г
24% 55% 21%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.65 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.48 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.55 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +273.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +392%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -93.2%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Oh henry Fruit leather
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Oh henry Fruit leather Мнение
Калорийность 462kcal 359kcal Oh henry
Белки 7.7g 1g Oh henry
Жиры 23g 2.68g Oh henry
Витамин C 0mg 56mg Fruit leather
63.6g 82.82g Fruit leather
Углеводы 65.5g 82.82g Fruit leather
Холестерин 7mg 0mg Fruit leather
Магний 51mg 14mg Oh henry
Кальций 69mg 18mg Oh henry
Калий 259mg 164mg Oh henry
Железо 0.5mg 0.75mg Fruit leather
Сахар 46.2g 57.58g Oh henry
Клетчатка 1.9g 0g Oh henry
Медь 0.353mg 0.171mg Oh henry
Цинк 1.19mg 0.19mg Oh henry
Фосфор 140mg 24mg Oh henry
Натрий 193mg 403mg Oh henry
Витамин A 0IU 58IU Fruit leather
Витамин A 0µg 6µg Fruit leather
Витамин E 2.21mg 0.56mg Oh henry
Марганец 0.535mg 0.184mg Oh henry
Селен 3.2µg 2.7µg Oh henry
Витамин B1 0.149mg 0.043mg Oh henry
Витамин B2 0.121mg 0.1mg Oh henry
Витамин B3 2.545mg 0.1mg Oh henry
Витамин B5 0.539mg 0.319mg Oh henry
Витамин B6 0.086mg 0.3mg Fruit leather
Витамин B12 0.2µg 0µg Oh henry
Витамин K 1.2µg 18.2µg Fruit leather
Витамин B9 44µg 4µg Oh henry
Транс-жиры 0.05g Fruit leather
Холин 37.1mg 12.9mg Oh henry
Насыщенные жиры 9.6g 0.65g Fruit leather
Мононенасыщенные жиры 5.53g 1.48g Oh henry
Полиненасыщенные жиры 2.706g 0.55g Oh henry

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Oh henry Fruit leather
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Oh henry
Oh henry vs Baby ruth
Baby ruth
Oh henry
Oh henry vs Goobers
Goobers
Oh henry
Oh henry vs Twizzlers
Twizzlers
Fruit leather
Fruit leather vs Banana chips
Banana chips
Fruit leather
Fruit leather vs Prawn crackers (Shrimp chips)
Prawn crackers (Shrimp chips)
Fruit leather
Fruit leather vs Курага
Курага

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
22%
Oh henry
29%
Fruit leather
Итоговая оценка минералов
42%
Oh henry
22%
Fruit leather

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Oh henry
Oh henry содержит меньше вещества Сахар (Разница - 11.38g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Oh henry
Oh henry содержит меньше вещества Натрий (Разница - 210mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Oh henry
Гликемический индекс продукта Oh henry ниже (Разница - 27)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Oh henry
Продукт Oh henry более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Oh henry
Продукт Oh henry более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Fruit leather
Fruit leather содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 7mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Fruit leather
Fruit leather содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.95g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Oh henry - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167997/nutrients
  2. Fruit leather - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167540/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.