Сравнить продукты Oh henry и Tapioca
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+733.3%
Содержит
больше
Магний
+325%
Содержит
больше
Фосфор
+70.7%
Содержит
больше
Калий
+94.7%
Содержит
больше
Цинк
+240%
Содержит
больше
Медь
+2841.7%
Содержит
больше
Марганец
+7542.9%
Содержит
больше
Селен
+60%
Содержит
больше
Кальций
+52.2%
Содержит
меньше
Натрий
-37.3%
Содержит
больше
Железо
+733.3%
Содержит
больше
Магний
+325%
Содержит
больше
Фосфор
+70.7%
Содержит
больше
Калий
+94.7%
Содержит
больше
Цинк
+240%
Содержит
больше
Медь
+2841.7%
Содержит
больше
Марганец
+7542.9%
Содержит
больше
Селен
+60%
Содержит
больше
Кальций
+52.2%
Содержит
меньше
Натрий
-37.3%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
7
5
Содержит
больше
Витамин B1
+396.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+3293.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+94.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+160.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1000%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+18.2%
Содержит
больше
Витамин B12
+25%
Содержит
больше
Витамин B1
+396.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+3293.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+94.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+160.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1000%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+18.2%
Содержит
больше
Витамин B12
+25%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+167.4%
Содержит
больше
Жиры
+1277.2%
Содержит
больше
Углеводы
+234.9%
Содержит
больше
Другое
+70.5%
Содержит
больше
Вода
+3161.3%
Содержит
больше
Белки
+167.4%
Содержит
больше
Жиры
+1277.2%
Содержит
больше
Углеводы
+234.9%
Содержит
больше
Другое
+70.5%
Содержит
больше
Вода
+3161.3%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1123.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+4336.1%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-89.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1123.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+4336.1%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-89.7%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
63.6g | 19.56g | ||
Белки | 7.7g | 2.88g | |
Жиры | 23g | 1.67g | |
Углеводы | 65.5g | 19.56g | |
Калорийность | 462kcal | 105kcal | |
Сахар | 46.2g | ||
Клетчатка | 1.9g | 0g | |
Кальций | 69mg | 105mg | |
Железо | 0.5mg | 0.06mg | |
Магний | 51mg | 12mg | |
Фосфор | 140mg | 82mg | |
Калий | 259mg | 133mg | |
Натрий | 193mg | 121mg | |
Цинк | 1.19mg | 0.35mg | |
Медь | 0.353mg | 0.012mg | |
Марганец | 0.535mg | 0.007mg | |
Селен | 3.2µg | 2µg | |
Витамин A | 0IU | 160IU | |
Витамин A, RAE | 0µg | 47µg | |
Витамин E | 2.21mg | ||
Витамин D | 0IU | 34IU | |
Витамин D | 0µg | 0.9µg | |
Витамин C | 0mg | 0.7mg | |
Витамин B1 | 0.149mg | 0.03mg | |
Витамин B2 | 0.121mg | 0.143mg | |
Витамин B3 | 2.545mg | 0.075mg | |
Витамин B5 | 0.539mg | 0.277mg | |
Витамин B6 | 0.086mg | 0.033mg | |
Витамин B9, общий | 44µg | 4µg | |
Витамин B12 | 0.2µg | 0.25µg | |
Витамин K | 1.2µg | ||
Триптофан | 0.041mg | ||
Треонин | 0.13mg | ||
Изолейцин | 0.173mg | ||
Лейцин | 0.282mg | ||
Лизин | 0.228mg | ||
Метионин | 0.073mg | ||
Фенилаланин | 0.139mg | ||
Валин | 0.192mg | ||
Гистидин | 0.078mg | ||
Холестерин | 7mg | 6mg | |
Транс-жиры | 0.05g | ||
Насыщенные жиры | 9.6g | 0.991g | |
Мононенасыщенные жиры | 5.53g | 0.452g | |
Полиненасыщенные жиры | 2.706g | 0.061g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
23%
12%
Итоговая оценка минералов
42%
13%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Tapioca содержит меньше вещества Сахар (Разница - 46.2g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Tapioca содержит меньше вещества Натрий (Разница - 72mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Tapioca содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 1mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Tapioca содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.609g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Oh henry ниже (Разница - 78)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Oh henry более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах