Сравнить продукты Oh henry и Tapioca
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +325% |
| Содержит больше КалийКалий | +94.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +733.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +2841.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +240% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +70.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +7542.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +60% |
| Содержит больше КальцийКальций | +52.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -37.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +396.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +3293.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +94.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +160.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1000% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +18.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +25% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +167.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1277.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +234.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +70.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +3161.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1123.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +4336.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -89.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 9.6g | 0.991g | 39% |
| Медь | 0.353mg | 0.012mg | 38% |
| Жиры | 23g | 1.67g | 33% |
| Марганец | 0.535mg | 0.007mg | 23% |
| Калорийность | 462kcal | 105kcal | 18% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.706g | 0.061g | 18% |
| Углеводы | 65.5g | 19.56g | 15% |
| Витамин B3 | 2.545mg | 0.075mg | 15% |
| Витамин E | 2.21mg | 15% | |
| Мононенасыщенные жиры | 5.53g | 0.452g | 13% |
| Витамин B9 | 44µg | 4µg | 10% |
| Белки | 7.7g | 2.88g | 10% |
| Витамин B1 | 0.149mg | 0.03mg | 10% |
| Магний | 51mg | 12mg | 9% |
| Клетчатка | 1.9g | 0g | 8% |
| Цинк | 1.19mg | 0.35mg | 8% |
| Фосфор | 140mg | 82mg | 8% |
| Холин | 37.1mg | 7% | |
| Железо | 0.5mg | 0.06mg | 6% |
| Витамин A | 0µg | 47µg | 5% |
| Витамин D | 0µg | 0.9µg | 5% |
| Витамин B5 | 0.539mg | 0.277mg | 5% |
| Витамин B6 | 0.086mg | 0.033mg | 4% |
| Витамин D | 0IU | 34IU | 4% |
| Кальций | 69mg | 105mg | 4% |
| Калий | 259mg | 133mg | 4% |
| Натрий | 193mg | 121mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.121mg | 0.143mg | 2% |
| Витамин B12 | 0.2µg | 0.25µg | 2% |
| Селен | 3.2µg | 2µg | 2% |
| Витамин C | 0mg | 0.7mg | 1% |
| Витамин K | 1.2µg | 1% | |
| Кофеин | 4mg | 0mg | 1% |
| Чистые углеводы | 63.6g | 19.56g | N/A |
| Холестерин | 7mg | 6mg | 0% |
| Сахар | 46.2g | N/A | |
| Транс-жиры | 0.05g | N/A | |
| Триптофан | 0.041mg | 0% | |
| Треонин | 0.13mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.173mg | 0% | |
| Лейцин | 0.282mg | 0% | |
| Лизин | 0.228mg | 0% | |
| Метионин | 0.073mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.139mg | 0% | |
| Валин | 0.192mg | 0% | |
| Гистидин | 0.078mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
22%
10%
Итоговая оценка минералов
42%
13%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Tapioca содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 1mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Tapioca содержит меньше вещества Сахар (Разница - 46.2g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Tapioca содержит меньше вещества Натрий (Разница - 72mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Tapioca содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.609g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Oh henry ниже (Разница - 78)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Oh henry более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах