Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Сладости
  4. Oh henry
  5. Compare
  6. Oh henry vs. Какао-бобы

Сравнить продукты Oh henry и Какао-бобы

Сравнить

Инфографика

Oh henry vs Какао-бобы infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Oh henry
Oh henry
0
:
10
Какао-бобы
Какао-бобы
Содержит больше Кальций +60.9%
Содержит больше Железо +3004%
Содержит больше Магний +833.3%
Содержит больше Фосфор +420%
Содержит больше Калий +868.7%
Содержит меньше Натрий -90.2%
Содержит больше Цинк +435.3%
Содержит больше Медь +921.8%
Содержит больше Марганец +598.5%
Содержит больше Селен +312.5%
Oh henry
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 21% 19% 37% 60% 23% 26% 33% 118% 70% 18%
Какао-бобы
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 34% 582% 340% 312% 222% 3% 174% 1203% 488% 72%
Содержит больше Кальций +60.9%
Содержит больше Железо +3004%
Содержит больше Магний +833.3%
Содержит больше Фосфор +420%
Содержит больше Калий +868.7%
Содержит меньше Натрий -90.2%
Содержит больше Цинк +435.3%
Содержит больше Медь +921.8%
Содержит больше Марганец +598.5%
Содержит больше Селен +312.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Oh henry
Oh henry
6
:
3
Какао-бобы
Какао-бобы
Содержит больше Витамин E +2110%
Содержит больше Витамин B1 +35.5%
Содержит больше Витамин B5 +112.2%
Содержит больше Витамин B9, общий +37.5%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B2 +280.2%
Содержит больше Витамин B6 +37.2%
Содержит больше Витамин K +100%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 2.4
Oh henry
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 45% 0% 0% 38% 28% 48% 33% 20% 33% 25% 3%
Какао-бобы
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 2% 0% 0% 28% 107% 45% 16% 28% 24% 0% 6%
Содержит больше Витамин E +2110%
Содержит больше Витамин B1 +35.5%
Содержит больше Витамин B5 +112.2%
Содержит больше Витамин B9, общий +37.5%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B2 +280.2%
Содержит больше Витамин B6 +37.2%
Содержит больше Витамин K +100%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 2.4

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Oh henry
Oh henry
2
:
3
Какао-бобы
Какао-бобы
Содержит больше Жиры +75.6%
Содержит больше Углеводы +12.3%
Содержит больше Белки +135.1%
Содержит больше Вода +17.4%
Содержит больше Другое +420%
Oh henry
8% 23% 66% 2%
Белки: 7.7 г
Жиры: 23 г
Углеводы: 65.5 г
Вода: 2.3 г
Другое: 1.5 г
Какао-бобы
18% 13% 58% 3% 8%
Белки: 18.1 г
Жиры: 13.1 г
Углеводы: 58.3 г
Вода: 2.7 г
Другое: 7.8 г
Содержит больше Жиры +75.6%
Содержит больше Углеводы +12.3%
Содержит больше Белки +135.1%
Содержит больше Вода +17.4%
Содержит больше Другое +420%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Oh henry
Oh henry
2
:
1
Какао-бобы
Какао-бобы
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +26%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +544.3%
Содержит меньше Насыщенные жиры -19.2%
Oh henry
54% 31% 15%
Насыщенные жиры: 9.6 г
Мононенасыщенные жиры: 5.53 г
Полиненасыщенные жиры: 2.706 г
Какао-бобы
62% 35% 3%
Насыщенные жиры: 7.76 г
Мононенасыщенные жиры: 4.39 г
Полиненасыщенные жиры: 0.42 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +26%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +544.3%
Содержит меньше Насыщенные жиры -19.2%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Oh henry Какао-бобы
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Oh henry Какао-бобы Мнение
63.6g 28.5g Oh henry
Белки 7.7g 18.1g Какао-бобы
Жиры 23g 13.1g Oh henry
Углеводы 65.5g 58.3g Oh henry
Калорийность 462kcal 220kcal Oh henry
Сахар 46.2g 1.76g Какао-бобы
Клетчатка 1.9g 29.8g Какао-бобы
Кальций 69mg 111mg Какао-бобы
Железо 0.5mg 15.52mg Какао-бобы
Магний 51mg 476mg Какао-бобы
Фосфор 140mg 728mg Какао-бобы
Калий 259mg 2509mg Какао-бобы
Натрий 193mg 19mg Какао-бобы
Цинк 1.19mg 6.37mg Какао-бобы
Медь 0.353mg 3.607mg Какао-бобы
Марганец 0.535mg 3.737mg Какао-бобы
Селен 3.2µg 13.2µg Какао-бобы
Витамин E 2.21mg 0.1mg Oh henry
Витамин B1 0.149mg 0.11mg Oh henry
Витамин B2 0.121mg 0.46mg Какао-бобы
Витамин B3 2.545mg 2.4mg Oh henry
Витамин B5 0.539mg 0.254mg Oh henry
Витамин B6 0.086mg 0.118mg Какао-бобы
Витамин B9, общий 44µg 32µg Oh henry
Витамин B12 0.2µg 0µg Oh henry
Витамин K 1.2µg 2.4µg Какао-бобы
Триптофан 0.271mg Какао-бобы
Треонин 0.716mg Какао-бобы
Изолейцин 0.701mg Какао-бобы
Лейцин 1.097mg Какао-бобы
Лизин 0.907mg Какао-бобы
Метионин 0.187mg Какао-бобы
Фенилаланин 0.869mg Какао-бобы
Валин 1.086mg Какао-бобы
Гистидин 0.312mg Какао-бобы
Холестерин 7mg 0mg Какао-бобы
Транс-жиры 0.05g Какао-бобы
Насыщенные жиры 9.6g 7.76g Какао-бобы
Мононенасыщенные жиры 5.53g 4.39g Oh henry
Полиненасыщенные жиры 2.706g 0.42g Oh henry

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Oh henry Какао-бобы
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Oh henry
Oh henry vs Baby ruth
Baby ruth
Oh henry
Oh henry vs Goobers
Goobers
Oh henry
Oh henry vs Twizzlers
Twizzlers
Какао-бобы
Какао-бобы vs Кастард
Кастард
Какао-бобы
Какао-бобы vs Мусс
Мусс
Какао-бобы
Какао-бобы vs Пудинг
Пудинг

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
23%
Oh henry
21%
Какао-бобы
Итоговая оценка минералов
42%
Oh henry
343%
Какао-бобы

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Какао-бобы
Какао-бобы содержит меньше вещества Сахар (Разница - 44.44g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Какао-бобы
Какао-бобы содержит меньше вещества Натрий (Разница - 174mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Какао-бобы
Какао-бобы содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 7mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Какао-бобы
Какао-бобы содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.84g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Какао-бобы
Продукт Какао-бобы более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
Oh henry
Oh henry дешевле (Разница - $2.6)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Oh henry - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167997/nutrients
  2. Какао-бобы - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169594/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.