Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Oh henry и Мед

Сравнить

Инфографика

Oh henry vs Мед infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 36% 21% 23% 19% 118% 32% 60% 25% 70% 17%
Мед
1
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 1.8% 4.6% 16% 12% 6% 1.7% 0.52% 10% 4.4%
Содержит больше МагнийМагний +2450%
Содержит больше КальцийКальций +1050%
Содержит больше КалийКалий +398.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +19%
Содержит больше МедьМедь +880.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +440.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +3400%
Содержит больше МарганецМарганец +568.8%
Содержит больше СеленСелен +300%
Содержит меньше НатрийНатрий -97.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 44% 0% 37% 28% 48% 32% 20% 25% 3% 33% 20%
Мед
1
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.7% 0% 0% 0% 0% 8.8% 2.3% 4.1% 5.5% 0% 0% 1.5% 1.2%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +218.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2003.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +692.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +258.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +2100%
Содержит больше ХолинХолин +1586.4%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Oh henry Мед DV% diff.
Фруктоза 40.94g 51%
Насыщенные жиры 9.6g 0g 44%
Жиры 23g 0g 35%
Медь 0.353mg 0.036mg 35%
Марганец 0.535mg 0.08mg 20%
Фосфор 140mg 4mg 19%
Полиненасыщенные жиры 2.706g 0g 18%
Белки 7.7g 0.3g 15%
Витамин B3 2.545mg 0.121mg 15%
Витамин E 2.21mg 0mg 15%
Мононенасыщенные жиры 5.53g 0g 14%
Витамин B1 0.149mg 0mg 12%
Магний 51mg 2mg 12%
Витамин B9 44µg 2µg 11%
Витамин B5 0.539mg 0.068mg 9%
Цинк 1.19mg 0.22mg 9%
Витамин B12 0.2µg 0µg 8%
Калорийность 462kcal 304kcal 8%
Натрий 193mg 4mg 8%
Клетчатка 1.9g 0.2g 7%
Калий 259mg 52mg 6%
Холин 37.1mg 2.2mg 6%
Кальций 69mg 6mg 6%
Углеводы 65.5g 82.4g 6%
Витамин B2 0.121mg 0.038mg 6%
Витамин B6 0.086mg 0.024mg 5%
Селен 3.2µg 0.8µg 4%
Холестерин 7mg 0mg 2%
Витамин C 0mg 0.5mg 1%
Железо 0.5mg 0.42mg 1%
Кофеин 4mg 0mg 1%
Витамин K 1.2µg 0µg 1%
Чистые углеводы 63.6g 82.2g N/A
Сахар 46.2g 82.12g N/A
Транс-жиры 0.05g N/A
Триптофан 0.004mg 0%
Треонин 0.004mg 0%
Изолейцин 0.008mg 0%
Лейцин 0.01mg 0%
Лизин 0.008mg 0%
Метионин 0.001mg 0%
Фенилаланин 0.011mg 0%
Валин 0.009mg 0%
Гистидин 0.001mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
8% 23% 66% 2%
Белки: 7.7 г
Жиры: 23 г
Углеводы: 65.5 г
Вода: 2.3 г
Другое: 1.5 г
Мед
2
82% 17%
Белки: 0.3 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 82.4 г
Вода: 17.1 г
Другое: 0.2 г
Содержит больше БелкиБелки +2466.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +650%
Содержит больше УглеводыУглеводы +25.8%
Содержит больше ВодаВода +643.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Oh henry - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167997/nutrients
  2. Мед - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169640/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.