Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Сладости
  4. Oh henry
  5. Compare
  6. Oh henry vs. Миндальное печенье

Сравнить продукты Oh henry и Миндальное печенье

Сравнить

Инфографика

Oh henry vs Миндальное печенье infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Oh henry
Oh henry
8
:
2
Миндальное печенье
Миндальное печенье
Содержит больше Кальций +1280%
Содержит больше Магний +75.9%
Содержит больше Фосфор +105.9%
Содержит больше Калий +110.6%
Содержит меньше Натрий -19.9%
Содержит больше Цинк +63%
Содержит больше Медь +31.2%
Содержит больше Железо +64%
Содержит больше Селен +112.5%
Oh henry
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 21% 19% 37% 60% 23% 26% 33% 118% 70% 18%
Миндальное печенье
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 2% 31% 21% 30% 11% 32% 20% 90% 0% 38%
Содержит больше Кальций +1280%
Содержит больше Магний +75.9%
Содержит больше Фосфор +105.9%
Содержит больше Калий +110.6%
Содержит меньше Натрий -19.9%
Содержит больше Цинк +63%
Содержит больше Медь +31.2%
Содержит больше Железо +64%
Содержит больше Селен +112.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Oh henry
Oh henry
8
:
1
Миндальное печенье
Миндальное печенье
Содержит больше Витамин E +1063.2%
Содержит больше Витамин B1 +645%
Содержит больше Витамин B2 +101.7%
Содержит больше Витамин B3 +1056.8%
Содержит больше Витамин B9, общий +1366.7%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B6 +11.6%
Одинаковое количество вещества Витамин K - 1.1
Oh henry
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 45% 0% 0% 38% 28% 48% 33% 20% 33% 25% 3%
Миндальное печенье
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 4% 0% 0% 5% 14% 5% 0% 23% 3% 0% 3%
Содержит больше Витамин E +1063.2%
Содержит больше Витамин B1 +645%
Содержит больше Витамин B2 +101.7%
Содержит больше Витамин B3 +1056.8%
Содержит больше Витамин B9, общий +1366.7%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B6 +11.6%
Одинаковое количество вещества Витамин K - 1.1

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Oh henry
Oh henry
3
:
2
Миндальное печенье
Миндальное печенье
Содержит больше Белки +155%
Содержит больше Вода +400%
Содержит больше Другое +14%
Одинаковое количество вещества Жиры - 22.55
Одинаковое количество вещества Углеводы - 61.22
Oh henry
8% 23% 66% 2%
Белки: 7.7 г
Жиры: 23 г
Углеводы: 65.5 г
Вода: 2.3 г
Другое: 1.5 г
Миндальное печенье
3% 23% 61% 12% 2%
Белки: 3.02 г
Жиры: 22.55 г
Углеводы: 61.22 г
Вода: 11.5 г
Другое: 1.71 г
Содержит больше Белки +155%
Содержит больше Вода +400%
Содержит больше Другое +14%
Одинаковое количество вещества Жиры - 22.55
Одинаковое количество вещества Углеводы - 61.22

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Oh henry
Oh henry
3
:
0
Миндальное печенье
Миндальное печенье
Содержит меньше Насыщенные жиры -52.2%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +243.5%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +234.1%
Oh henry
54% 31% 15%
Насыщенные жиры: 9.6 г
Мононенасыщенные жиры: 5.53 г
Полиненасыщенные жиры: 2.706 г
Миндальное печенье
89% 7% 4%
Насыщенные жиры: 20.099 г
Мононенасыщенные жиры: 1.61 г
Полиненасыщенные жиры: 0.81 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -52.2%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +243.5%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +234.1%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Oh henry Миндальное печенье
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Oh henry Миндальное печенье Мнение
63.6g 56.12g Oh henry
Белки 7.7g 3.02g Oh henry
Жиры 23g 22.55g Oh henry
Углеводы 65.5g 61.22g Oh henry
Калорийность 462kcal 460kcal Oh henry
Сахар 46.2g 45.16g Миндальное печенье
Клетчатка 1.9g 5.1g Миндальное печенье
Кальций 69mg 5mg Oh henry
Железо 0.5mg 0.82mg Миндальное печенье
Магний 51mg 29mg Oh henry
Фосфор 140mg 68mg Oh henry
Калий 259mg 123mg Oh henry
Натрий 193mg 241mg Oh henry
Цинк 1.19mg 0.73mg Oh henry
Медь 0.353mg 0.269mg Oh henry
Марганец 0.535mg Oh henry
Селен 3.2µg 6.8µg Миндальное печенье
Витамин E 2.21mg 0.19mg Oh henry
Витамин B1 0.149mg 0.02mg Oh henry
Витамин B2 0.121mg 0.06mg Oh henry
Витамин B3 2.545mg 0.22mg Oh henry
Витамин B5 0.539mg Oh henry
Витамин B6 0.086mg 0.096mg Миндальное печенье
Витамин B9, общий 44µg 3µg Oh henry
Витамин B12 0.2µg 0µg Oh henry
Витамин K 1.2µg 1.1µg Oh henry
Холестерин 7mg 0mg Миндальное печенье
Транс-жиры 0.05g Миндальное печенье
Насыщенные жиры 9.6g 20.099g Oh henry
Мононенасыщенные жиры 5.53g 1.61g Oh henry
Полиненасыщенные жиры 2.706g 0.81g Oh henry

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Oh henry Миндальное печенье
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Oh henry
Oh henry vs Baby ruth
Baby ruth
Oh henry
Oh henry vs Goobers
Goobers
Oh henry
Oh henry vs Twizzlers
Twizzlers
Миндальное печенье
Миндальное печенье vs Плов
Плов
Миндальное печенье
Миндальное печенье vs Морошка
Морошка
Миндальное печенье
Миндальное печенье vs Тортилья
Тортилья

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
23%
Oh henry
4%
Миндальное печенье
Итоговая оценка минералов
42%
Oh henry
27%
Миндальное печенье

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Миндальное печенье
Миндальное печенье содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.04g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Миндальное печенье
Миндальное печенье содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 7mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Oh henry
Oh henry содержит меньше вещества Натрий (Разница - 48mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Oh henry
Oh henry содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 10.499g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Oh henry
Гликемический индекс продукта Oh henry ниже (Разница - 32)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Oh henry
Продукт Oh henry более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Oh henry
Продукт Oh henry более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Oh henry - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167997/nutrients
  2. Миндальное печенье - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171847/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.