Oh henry или нектар агавы - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Значительные различия между продуктами oh henry и нектар агавы
- Нектар агавы содержит меньше калорий, чем oh henry. Нектар агавы содержит 310 калорий, в то время как oh henry содержит 462 калорий.
- Oh henry имеет больше меди, марганца, фосфора, магния, витамина B3 и цинка; однако, нектар агавы богаче витамином C, витамином K и витамином B6.
- Oh henry покрывает вашу дневную потребность в насыщенных жирах на 48% выше, чем нектар агавы.
- Нектар агавы имеет в 140 раз меньше фосфора, чем oh henry. Oh henry имеет 140 мг фосфора, в то время как нектар агавы имеет 1 мг.
- Нектар агавы содержит меньше насыщенных жиров.
Конкретные типы продуктов, используемые в этом сравнении: Candies, NESTLE, OH HENRY! Bar и Sweetener, syrup, agave.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +5000% |
| Содержит больше КальцийКальций | +6800% |
| Содержит больше КалийКалий | +6375% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +455.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +3822.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +11800% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +13900% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +10600% |
| Содержит больше СеленСелен | +88.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +125.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +22.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +269.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +46.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +178.9% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +36.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +172.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1775% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Фруктоза | 55.6g | 70% | |
| Насыщенные жиры | 9.6g | 0g | 44% |
| Медь | 0.353mg | 0.009mg | 38% |
| Жиры | 23g | 0.45g | 35% |
| Марганец | 0.535mg | 0.005mg | 23% |
| Фосфор | 140mg | 1mg | 20% |
| Витамин C | 0mg | 17mg | 19% |
| Витамин K | 1.2µg | 22.5µg | 18% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.706g | 0g | 18% |
| Белки | 7.7g | 0.09g | 15% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.53g | 0g | 14% |
| Магний | 51mg | 1mg | 12% |
| Витамин B3 | 2.545mg | 0.689mg | 12% |
| Витамин B6 | 0.086mg | 0.234mg | 11% |
| Витамин B5 | 0.539mg | 11% | |
| Цинк | 1.19mg | 0.01mg | 11% |
| Витамин B12 | 0.2µg | 0µg | 8% |
| Калорийность | 462kcal | 310kcal | 8% |
| Витамин E | 2.21mg | 0.98mg | 8% |
| Калий | 259mg | 4mg | 8% |
| Натрий | 193mg | 4mg | 8% |
| Кальций | 69mg | 1mg | 7% |
| Клетчатка | 1.9g | 0.2g | 7% |
| Железо | 0.5mg | 0.09mg | 5% |
| Углеводы | 65.5g | 76.37g | 4% |
| Витамин B9 | 44µg | 30µg | 4% |
| Холин | 37.1mg | 13.3mg | 4% |
| Витамин B2 | 0.121mg | 0.165mg | 3% |
| Селен | 3.2µg | 1.7µg | 3% |
| Витамин B1 | 0.149mg | 0.122mg | 2% |
| Холестерин | 7mg | 0mg | 2% |
| Витамин A | 0µg | 8µg | 1% |
| Кофеин | 4mg | 0mg | 1% |
| Чистые углеводы | 63.6g | 76.17g | N/A |
| Сахар | 46.2g | 68.03g | N/A |
| Транс-жиры | 0.05g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.7 г
Жиры:
23 г
Углеводы:
65.5 г
Вода:
2.3 г
Другое:
1.5 г
Белки:
0.09 г
Жиры:
0.45 г
Углеводы:
76.37 г
Вода:
22.94 г
Другое:
0.15 г
| Содержит больше БелкиБелки | +8455.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +5011.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +900% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +16.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +897.4% |
