Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Специи
  4. Onion powder
  5. Сравнить
  6. Onion powder vs. Dried parsely

Сравнить продукты Onion powder и Dried parsely

Сравнить

Инфографика

Onion powder vs Dried parsely infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 81% 115% 87% 146% 197% 110% 138% 9.5% 170% 78%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 286% 342% 237% 827% 260% 148% 187% 59% 1280% 77%
Содержит меньше НатрийНатрий -83.8%
Содержит больше МагнийМагний +254%
Содержит больше КальцийКальций +196.9%
Содержит больше КалийКалий +172.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +465.1%
Содержит больше МедьМедь +32.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +34.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +35.4%
Содержит больше МарганецМарганец +654.6%
Одинаковое количество вещества Селен ~14.1µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 78% 0% 5.4% 0% 114% 18% 6% 44% 166% 0% 10% 48% 21%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 417% 116% 179% 0% 49% 550% 186% 64% 208% 0% 3399% 135% 53%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +133.2%
Содержит больше Витамин CВитамин C +434.2%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +3218.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +2878.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2997.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +45.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +25.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +33058.5%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +181.3%
Содержит больше ХолинХолин +149%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
10% 79% 5% 4%
Белки: 10.41 г
Жиры: 1.04 г
Углеводы: 79.12 г
Вода: 5.39 г
Другое: 4.04 г
27% 5% 51% 6% 11%
Белки: 26.63 г
Жиры: 5.48 г
Углеводы: 50.64 г
Вода: 5.89 г
Другое: 11.36 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +56.2%
Содержит больше БелкиБелки +155.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +426.9%
Содержит больше ДругоеДругое +181.2%
Одинаковое количество вещества Вода ~5.89g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
30% 28% 42%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.219 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.202 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.31 г
26% 14% 59%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.378 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.761 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.124 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -84.1%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +276.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +907.7%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
58% 11% 25% 5%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 3.87 г
Глюкоза: 0.73 г
Фруктоза: 1.67 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0.36 г
56% 38% 6%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 4.09 г
Глюкоза: 2.76 г
Фруктоза: 0.42 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
Содержит больше ФруктозаФруктоза +297.6%
Содержит больше ГалактозаГалактоза +∞%
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +278.1%
Одинаковое количество вещества Крахмал ~0g
Одинаковое количество вещества Сахароза ~4.09g
Одинаковое количество вещества Лактоза ~0g
Одинаковое количество вещества Мальтоза ~0g

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Onion powder Dried parsely
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента Гликемический индекс =
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Onion powder Dried parsely Мнение
Калорийность 341kcal 292kcal Onion powder
Белки 10.41g 26.63g Dried parsely
Жиры 1.04g 5.48g Dried parsely
Витамин C 23.4mg 125mg Dried parsely
63.92g 23.94g Onion powder
Углеводы 79.12g 50.64g Onion powder
Магний 113mg 400mg Dried parsely
Кальций 384mg 1140mg Dried parsely
Калий 985mg 2683mg Dried parsely
Железо 3.9mg 22.04mg Dried parsely
Сахар 6.63g 7.27g Onion powder
Клетчатка 15.2g 26.7g Dried parsely
Медь 0.59mg 0.78mg Dried parsely
Цинк 4.05mg 5.44mg Dried parsely
Фосфор 322mg 436mg Dried parsely
Натрий 73mg 452mg Onion powder
Витамин A 0IU 1939IU Dried parsely
Витамин A 0µg 97µg Dried parsely
Витамин E 0.27mg 8.96mg Dried parsely
Марганец 1.3mg 9.81mg Dried parsely
Селен 14.3µg 14.1µg Onion powder
Витамин B1 0.457mg 0.196mg Onion powder
Витамин B2 0.08mg 2.383mg Dried parsely
Витамин B3 0.321mg 9.943mg Dried parsely
Витамин B5 0.732mg 1.062mg Dried parsely
Витамин B6 0.718mg 0.9mg Dried parsely
Витамин K 4.1µg 1359.5µg Dried parsely
Витамин B9 64µg 180µg Dried parsely
Холин 39mg 97.1mg Dried parsely
Насыщенные жиры 0.219g 1.378g Onion powder
Мононенасыщенные жиры 0.202g 0.761g Dried parsely
Полиненасыщенные жиры 0.31g 3.124g Dried parsely
Триптофан 0.06mg 0.475mg Dried parsely
Треонин 0.14mg 1.193mg Dried parsely
Изолейцин 0.14mg 1.546mg Dried parsely
Лейцин 0.22mg 2.794mg Dried parsely
Лизин 0.49mg 2.098mg Dried parsely
Метионин 0.09mg 0.596mg Dried parsely
Фенилаланин 0.28mg 1.712mg Dried parsely
Валин 0.17mg 2.021mg Dried parsely
Гистидин 0.16mg 0.718mg Dried parsely
Фруктоза 1.67g 0.42g Onion powder
0.015g 1.86g Dried parsely
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0g 0.016g Dried parsely
Омега 6 - линолевая кислота 1.248g Dried parsely

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Onion powder Dried parsely
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Onion powder
Onion powder vs Чесночный порошок
Чесночный порошок
Onion powder
Onion powder vs Паприка
Паприка
Onion powder
Onion powder vs Кайенский перец
Кайенский перец
Dried parsely
Dried parsely vs
Dried parsely
Dried parsely vs
Dried parsely
Dried parsely vs

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
39%
Onion powder
412%
Dried parsely
Итоговая оценка минералов
113%
Onion powder
370%
Dried parsely

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Onion powder
Onion powder содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.64g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Onion powder
Onion powder содержит меньше вещества Натрий (Разница - 379mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Onion powder
Onion powder содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.159g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Dried parsely
Продукт Dried parsely более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Dried parsely
Продукт Dried parsely более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Onion powder - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171327/nutrients
  2. Dried parsely - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170930/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.