Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Овощи
  4. Onion rings
  5. Compare
  6. Onion rings vs. Перец чили

Сравнить продукты Onion rings и Перец чили

Сравнить

Инфографика

Onion rings vs Перец чили infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Onion rings
Onion rings
6
:
4
Перец чили
Перец чили
Содержит больше Кальций +121.4%
Содержит больше Железо +21.4%
Содержит больше Фосфор +65.1%
Содержит больше Цинк +61.5%
Содержит больше Марганец +86.1%
Содержит больше Селен +1020%
Содержит больше Магний +35.3%
Содержит больше Калий +161.8%
Содержит меньше Натрий -97.6%
Содержит больше Медь +76.7%
Onion rings
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 10% 47% 13% 31% 11% 49% 12% 25% 46% 31%
Перец чили
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 5% 39% 17% 19% 29% 2% 8% 43% 25% 3%
Содержит больше Кальций +121.4%
Содержит больше Железо +21.4%
Содержит больше Фосфор +65.1%
Содержит больше Цинк +61.5%
Содержит больше Марганец +86.1%
Содержит больше Селен +1020%
Содержит больше Магний +35.3%
Содержит больше Калий +161.8%
Содержит меньше Натрий -97.6%
Содержит больше Медь +76.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Onion rings
Onion rings
6
:
4
Перец чили
Перец чили
Содержит больше Витамин B1 +156.9%
Содержит больше Витамин B2 +34.9%
Содержит больше Витамин B5 +46.3%
Содержит больше Витамин B9, общий +43.5%
Содержит больше Витамин K +143.6%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +50%
Содержит больше Витамин C +8881.3%
Содержит больше Витамин B6 +332.5%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 1.244
Onion rings
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 10% 0% 6% 47% 27% 26% 18% 27% 25% 0% 86%
Перец чили
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 58% 14% 0% 479% 18% 20% 24% 13% 117% 18% 0% 35%
Содержит больше Витамин B1 +156.9%
Содержит больше Витамин B2 +34.9%
Содержит больше Витамин B5 +46.3%
Содержит больше Витамин B9, общий +43.5%
Содержит больше Витамин K +143.6%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +50%
Содержит больше Витамин C +8881.3%
Содержит больше Витамин B6 +332.5%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 1.244

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Onion rings
Onion rings
4
:
1
Перец чили
Перец чили
Содержит больше Белки +121.4%
Содержит больше Жиры +3150%
Содержит больше Углеводы +283.5%
Содержит больше Другое +62.8%
Содержит больше Вода +89.8%
Onion rings
4% 14% 34% 46%
Белки: 4.14 г
Жиры: 14.3 г
Углеводы: 33.79 г
Вода: 46.37 г
Другое: 1.4 г
Перец чили
2% 9% 88%
Белки: 1.87 г
Жиры: 0.44 г
Углеводы: 8.81 г
Вода: 88.02 г
Другое: 0.86 г
Содержит больше Белки +121.4%
Содержит больше Жиры +3150%
Содержит больше Углеводы +283.5%
Содержит больше Другое +62.8%
Содержит больше Вода +89.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Onion rings
Onion rings
2
:
1
Перец чили
Перец чили
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +12400%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +3093.7%
Содержит меньше Насыщенные жиры -98%
Onion rings
17% 23% 60%
Насыщенные жиры: 2.137 г
Мононенасыщенные жиры: 3 г
Полиненасыщенные жиры: 7.633 г
Перец чили
14% 8% 78%
Насыщенные жиры: 0.042 г
Мононенасыщенные жиры: 0.024 г
Полиненасыщенные жиры: 0.239 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +12400%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +3093.7%
Содержит меньше Насыщенные жиры -98%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Onion rings Перец чили
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Onion rings Перец чили Мнение
31.59g 7.31g Onion rings
Белки 4.14g 1.87g Onion rings
Жиры 14.3g 0.44g Onion rings
Углеводы 33.79g 8.81g Onion rings
Калорийность 276kcal 40kcal Onion rings
Крахмал 25.58g Onion rings
Фруктоза 1.26g Onion rings
Сахар 5.1g 5.3g Onion rings
Клетчатка 2.2g 1.5g Onion rings
Кальций 31mg 14mg Onion rings
Железо 1.25mg 1.03mg Onion rings
Магний 17mg 23mg Перец чили
Фосфор 71mg 43mg Onion rings
Калий 123mg 322mg Перец чили
Натрий 370mg 9mg Перец чили
Цинк 0.42mg 0.26mg Onion rings
Медь 0.073mg 0.129mg Перец чили
Марганец 0.348mg 0.187mg Onion rings
Селен 5.6µg 0.5µg Onion rings
Витамин A 0IU 952IU Перец чили
Витамин A, RAE 0µg 48µg Перец чили
Витамин E 0.46mg 0.69mg Перец чили
Витамин C 1.6mg 143.7mg Перец чили
Витамин B1 0.185mg 0.072mg Onion rings
Витамин B2 0.116mg 0.086mg Onion rings
Витамин B3 1.349mg 1.244mg Onion rings
Витамин B5 0.294mg 0.201mg Onion rings
Витамин B6 0.117mg 0.506mg Перец чили
Витамин B9, общий 33µg 23µg Onion rings
Витамин K 34.1µg 14µg Onion rings
Триптофан 0.07mg 0.026mg Onion rings
Треонин 0.15mg 0.074mg Onion rings
Изолейцин 0.214mg 0.065mg Onion rings
Лейцин 0.35mg 0.105mg Onion rings
Лизин 0.151mg 0.089mg Onion rings
Метионин 0.081mg 0.024mg Onion rings
Фенилаланин 0.243mg 0.062mg Onion rings
Валин 0.216mg 0.084mg Onion rings
Гистидин 0.109mg 0.041mg Onion rings
Транс-жиры 0.053g 0g Перец чили
Насыщенные жиры 2.137g 0.042g Перец чили
Мононенасыщенные жиры 3g 0.024g Onion rings
Полиненасыщенные жиры 7.633g 0.239g Onion rings
0.003g Onion rings
6.346g Onion rings
0.047g Onion rings
0.789g Onion rings

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Onion rings Перец чили
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Onion rings
Onion rings vs Лук
Лук
Onion rings
Onion rings vs Sweet onion
Sweet onion
Onion rings
Onion rings vs Onion soup
Onion soup
Перец чили
Перец чили vs Помидор
Помидор
Перец чили
Перец чили vs Баклажан
Баклажан
Перец чили
Перец чили vs Болгарский перец
Болгарский перец

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
22%
Onion rings
66%
Перец чили
Итоговая оценка минералов
27%
Onion rings
18%
Перец чили

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Перец чили
Перец чили содержит меньше вещества Натрий (Разница - 361mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Перец чили
Перец чили содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.095g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Onion rings
Onion rings содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.2g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Onion rings
Гликемический индекс продукта Onion rings ниже (Разница - 45)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Onion rings
Onion rings дешевле (Разница - $0.4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Onion rings
Продукт Onion rings более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Onion rings - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170415/nutrients
  2. Перец чили - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170106/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.