Сравнить продукты Луковые кольца и Лук репчатый
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +70% |
| Содержит больше КальцийКальций | +34.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +495.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +87.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +147.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +144.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +169.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +1020% |
| Содержит больше КалийКалий | +18.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +2200% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +302.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +329.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1062.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +139% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +8425% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +73.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +75.4% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +362.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 7.633g | 0.017g | 51% |
| Витамин K | 34.1µg | 0.4µg | 28% |
| Жиры | 14.3g | 0.1g | 22% |
| Натрий | 370mg | 4mg | 16% |
| Железо | 1.25mg | 0.21mg | 13% |
| Витамин B1 | 0.185mg | 0.046mg | 12% |
| Калорийность | 276kcal | 40kcal | 12% |
| Крахмал | 25.58g | 0g | 11% |
| Насыщенные жиры | 2.137g | 0.042g | 10% |
| Марганец | 0.348mg | 0.129mg | 10% |
| Селен | 5.6µg | 0.5µg | 9% |
| Углеводы | 33.79g | 9.34g | 8% |
| Витамин B3 | 1.349mg | 0.116mg | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 3g | 0.013g | 7% |
| Витамин B2 | 0.116mg | 0.027mg | 7% |
| Белки | 4.14g | 1.1g | 6% |
| Фосфор | 71mg | 29mg | 6% |
| Витамин C | 1.6mg | 7.4mg | 6% |
| Витамин B9 | 33µg | 19µg | 4% |
| Медь | 0.073mg | 0.039mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.294mg | 0.123mg | 3% |
| Витамин E | 0.46mg | 0.02mg | 3% |
| Цинк | 0.42mg | 0.17mg | 2% |
| Клетчатка | 2.2g | 1.7g | 2% |
| Магний | 17mg | 10mg | 2% |
| Калий | 123mg | 146mg | 1% |
| Холин | 10.7mg | 6.1mg | 1% |
| Кальций | 31mg | 23mg | 1% |
| Чистые углеводы | 31.59g | 7.64g | N/A |
| Сахар | 5.1g | 4.24g | N/A |
| Витамин B6 | 0.117mg | 0.12mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.053g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.07mg | 0.014mg | 0% |
| Треонин | 0.15mg | 0.021mg | 0% |
| Изолейцин | 0.214mg | 0.014mg | 0% |
| Лейцин | 0.35mg | 0.025mg | 0% |
| Лизин | 0.151mg | 0.039mg | 0% |
| Метионин | 0.081mg | 0.002mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.243mg | 0.025mg | 0% |
| Валин | 0.216mg | 0.021mg | 0% |
| Гистидин | 0.109mg | 0.014mg | 0% |
| Фруктоза | 1.26g | 1.29g | 0% |
| 0.789g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.047g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.003g | 0g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 6.346g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.14 г
Жиры:
14.3 г
Углеводы:
33.79 г
Вода:
46.37 г
Другое:
1.4 г
Белки:
1.1 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
9.34 г
Вода:
89.11 г
Другое:
0.35 г
| Содержит больше БелкиБелки | +276.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +14200% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +261.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +300% |
| Содержит больше ВодаВода | +92.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.137 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
7.633 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.042 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.013 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.017 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +22976.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +44800% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
25.58 г
Сахароза:
1.76 г
Глюкоза:
1.31 г
Фруктоза:
1.26 г
Лактоза:
0.11 г
Мальтоза:
0.66 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.99 г
Глюкоза:
1.97 г
Фруктоза:
1.29 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +77.8% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +50.4% |
Одинаковое количество вещества
Фруктоза
~1.29g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
