Сравнить продукты Orange roughy и Рыбий жир сельдь
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +∞% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +∞% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +124900% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин A | 24µg | 30000µg | 3331% |
| Витамин D | 250µg | 1250% | |
| Витамин D | 10000IU | 1250% | |
| Холестерин | 80mg | 570mg | 163% |
| Селен | 88.3µg | 0µg | 161% |
| Жиры | 0.9g | 100g | 152% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.184g | 22.541g | 149% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.439g | 46.711g | 116% |
| Насыщенные жиры | 0.034g | 22.608g | 103% |
| Белки | 22.64g | 0g | 45% |
| Калорийность | 105kcal | 902kcal | 40% |
| Витамин B12 | 0.47µg | 0µg | 20% |
| Фосфор | 102mg | 0mg | 15% |
| Железо | 1.13mg | 0mg | 14% |
| Витамин E | 1.87mg | 12% | |
| Витамин B3 | 1.82mg | 0mg | 11% |
| Медь | 0.075mg | 0mg | 8% |
| Калий | 181mg | 0mg | 5% |
| Витамин B2 | 0.063mg | 0mg | 5% |
| Витамин B6 | 0.067mg | 0mg | 5% |
| Витамин B1 | 0.045mg | 4% | |
| Магний | 18mg | 0mg | 4% |
| Цинк | 0.32mg | 0mg | 3% |
| Натрий | 69mg | 0mg | 3% |
| Марганец | 0.037mg | 0mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.056mg | 0mg | 1% |
| Витамин B9 | 5µg | 0µg | 1% |
| Витамин K | 1.1µg | 1% | |
| Кальций | 11mg | 0mg | 1% |
| Триптофан | 0.23mg | 0% | |
| Треонин | 1.03mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.058mg | 0% | |
| Лейцин | 1.797mg | 0% | |
| Лизин | 2.092mg | 0% | |
| Метионин | 0.728mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.869mg | 0% | |
| Валин | 1.083mg | 0% | |
| Гистидин | 0.474mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.006g | 6.898g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.025g | 10.968g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.001g | 0.935g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.069g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
22.64 г
Жиры:
0.9 г
Углеводы:
0 г
Вода:
66.97 г
Другое:
9.49 г
Белки:
0 г
Жиры:
100 г
Углеводы:
0 г
Вода:
0 г
Другое:
0 г
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +11011.1% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~0g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.034 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.439 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.184 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
22.608 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
46.711 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
22.541 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +10540.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +12150.5% |
