Сравнить продукты Oрегано и Crateva religiosa
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+19862.5%
Содержит
больше
Железо
+2185.7%
Содержит
больше
Магний
+1025%
Содержит
больше
Фосфор
+214.9%
Содержит
больше
Калий
+314.5%
Содержит
больше
Цинк
+767.7%
Содержит
больше
Медь
+1010.5%
Содержит
больше
Марганец
+2641.8%
Содержит
меньше
Натрий
-20%
Содержит
больше
Кальций
+19862.5%
Содержит
больше
Железо
+2185.7%
Содержит
больше
Магний
+1025%
Содержит
больше
Фосфор
+214.9%
Содержит
больше
Калий
+314.5%
Содержит
больше
Цинк
+767.7%
Содержит
больше
Медь
+1010.5%
Содержит
больше
Марганец
+2641.8%
Содержит
меньше
Натрий
-20%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+1601%
Содержит
больше
Витамин C
+2252.2%
Содержит
больше
Витамин A
+1601%
Содержит
больше
Витамин C
+2252.2%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+500%
Содержит
больше
Жиры
+4180%
Содержит
больше
Углеводы
+291.6%
Содержит
больше
Другое
+774.4%
Содержит
больше
Вода
+704.6%
Белки:
9 г
Жиры:
4.28 г
Углеводы:
68.92 г
Вода:
9.93 г
Другое:
7.87 г
Белки:
1.5 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
17.6 г
Вода:
79.9 г
Другое:
0.9 г
Содержит
больше
Белки
+500%
Содержит
больше
Жиры
+4180%
Содержит
больше
Углеводы
+291.6%
Содержит
больше
Другое
+774.4%
Содержит
больше
Вода
+704.6%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.1%
Насыщенные жиры:
1.551 г
Мононенасыщенные жиры:
0.716 г
Полиненасыщенные жиры:
1.369 г
Насыщенные жиры:
0.014 г
Мононенасыщенные жиры:
0 г
Полиненасыщенные жиры:
0 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.1%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Сахароза
+1720%
Содержит
больше
Галактоза
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+136.8%
Содержит
больше
Фруктоза
+236.3%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.91 г
Глюкоза:
1.9 г
Фруктоза:
1.13 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0.15 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.05 г
Глюкоза:
4.5 г
Фруктоза:
3.8 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.2 г
Галактоза:
0 г
Содержит
больше
Сахароза
+1720%
Содержит
больше
Галактоза
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+136.8%
Содержит
больше
Фруктоза
+236.3%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 26.42g | 12.3g |
|
|
| Белки | 9g | 1.5g |
|
| Жиры | 4.28g | 0.1g |
|
| Углеводы | 68.92g | 17.6g |
|
| Калорийность | 265kcal | 69kcal |
|
| Фруктоза | 1.13g | 3.8g |
|
| Сахар | 4.09g | 8.55g |
|
| Клетчатка | 42.5g | 5.3g |
|
| Кальций | 1597mg | 8mg |
|
| Железо | 36.8mg | 1.61mg |
|
| Магний | 270mg | 24mg |
|
| Фосфор | 148mg | 47mg |
|
| Калий | 1260mg | 304mg |
|
| Натрий | 25mg | 20mg |
|
| Цинк | 2.69mg | 0.31mg |
|
| Медь | 0.633mg | 0.057mg |
|
| Марганец | 4.99mg | 0.182mg |
|
| Селен | 4.5µg |
|
|
| Витамин A | 1701IU | 100IU |
|
| Витамин A, RAE | 85µg | 5µg |
|
| Витамин E | 18.26mg |
|
|
| Витамин C | 2.3mg | 54.1mg |
|
| Витамин B1 | 0.177mg |
|
|
| Витамин B2 | 0.528mg |
|
|
| Витамин B3 | 4.64mg |
|
|
| Витамин B5 | 0.921mg |
|
|
| Витамин B6 | 1.044mg |
|
|
| Витамин B9, общий | 237µg |
|
|
| Витамин K | 621.7µg |
|
|
| Триптофан | 0.203mg |
|
|
| Треонин | 0.322mg |
|
|
| Изолейцин | 0.441mg |
|
|
| Лейцин | 0.78mg |
|
|
| Лизин | 0.5mg |
|
|
| Метионин | 0.127mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.449mg |
|
|
| Валин | 0.585mg |
|
|
| Гистидин | 0.144mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 1.551g | 0.014g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.716g |
|
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.369g |
|
|
| 0.621g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
230%
16%
Итоговая оценка минералов
319%
18%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Oрегано более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Oрегано содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.46g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Oрегано более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Crateva religiosa содержит меньше вещества Натрий (Разница - 5mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Crateva religiosa содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Crateva religiosa содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.537g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Crateva religiosa ниже (Разница - 5)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Crateva religiosa дешевле (Разница - $4.6)