Сравнить продукты Oрегано и cыр Романо
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +558.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +50.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +1365.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +4679.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +2010% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +24850% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +413.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +222.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +7839.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +378.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +42.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +5926% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +117.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1128.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +28159.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +3285.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +12.9% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 621.7µg | 2.2µg | 516% |
| Железо | 36.8mg | 0.77mg | 450% |
| Марганец | 4.99mg | 0.02mg | 216% |
| Клетчатка | 42.5g | 0g | 170% |
| Витамин E | 18.26mg | 0.23mg | 120% |
| Фосфор | 148mg | 760mg | 87% |
| Витамин B6 | 1.044mg | 0.085mg | 74% |
| Насыщенные жиры | 1.551g | 17.115g | 71% |
| Медь | 0.633mg | 0.03mg | 67% |
| Натрий | 25mg | 1433mg | 61% |
| Витамин B9 | 237µg | 7µg | 58% |
| Магний | 270mg | 41mg | 55% |
| Кальций | 1597mg | 1064mg | 53% |
| Витамин B12 | 0µg | 1.12µg | 47% |
| Белки | 9g | 31.8g | 46% |
| Жиры | 4.28g | 26.94g | 35% |
| Холестерин | 0mg | 104mg | 35% |
| Калий | 1260mg | 86mg | 35% |
| Витамин B3 | 4.64mg | 0.077mg | 29% |
| Углеводы | 68.92g | 3.63g | 22% |
| Селен | 4.5µg | 14.5µg | 18% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.716g | 7.838g | 18% |
| Витамин B1 | 0.177mg | 0.037mg | 12% |
| Витамин B2 | 0.528mg | 0.37mg | 12% |
| Витамин B5 | 0.921mg | 0.424mg | 10% |
| Калорийность | 265kcal | 387kcal | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.369g | 0.593g | 5% |
| Витамин C | 2.3mg | 0mg | 3% |
| Витамин D | 0 IU | 20 IU | 3% |
| Витамин D | 0µg | 0.5µg | 3% |
| Холин | 32.3mg | 15.4mg | 3% |
| Цинк | 2.69mg | 2.58mg | 1% |
| Витамин A | 85µg | 96µg | 1% |
| Фруктоза | 1.13g | 1% | |
| Чистые углеводы | 26.42g | 3.63g | N/A |
| Сахар | 4.09g | 0.73g | N/A |
| Триптофан | 0.203mg | 0.429mg | 0% |
| Треонин | 0.322mg | 1.171mg | 0% |
| Изолейцин | 0.441mg | 1.685mg | 0% |
| Лейцин | 0.78mg | 3.071mg | 0% |
| Лизин | 0.5mg | 2.941mg | 0% |
| Метионин | 0.127mg | 0.852mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.449mg | 1.71mg | 0% |
| Валин | 0.585mg | 2.183mg | 0% |
| Гистидин | 0.144mg | 1.231mg | 0% |
| 0.621g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9 г
Жиры:
4.28 г
Углеводы:
68.92 г
Вода:
9.93 г
Другое:
7.87 г
Белки:
31.8 г
Жиры:
26.94 г
Углеводы:
3.63 г
Вода:
30.91 г
Другое:
6.72 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1798.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +17.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +253.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +529.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +211.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.551 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.716 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.369 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
17.115 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.838 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.593 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -90.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +130.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +994.7% |
