Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Oрегано и Баттерскотч

Сравнить

Инфографика

Oрегано vs Баттерскотч infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 193% 479% 111% 1380% 211% 73% 63% 3.3% 651% 25%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 1.2% 0.26% 0.38% 0.33% 2.5% 0.43% 51% 0.13% 3.3%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше КальцийКальций +39825%
Содержит больше КалийКалий +41900%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +367900%
Содержит больше МедьМедь +63200%
Содержит больше ЦинкЦинк +2888.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +14700%
Содержит меньше НатрийНатрий -93.6%
Содержит больше МарганецМарганец +498900%
Содержит больше СеленСелен +650%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 7.7% 28% 365% 0% 44% 122% 87% 55% 241% 0% 1554% 178% 18%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 9.3% 1.8% 0% 3% 3.7% 0.04% 0.24% 0% 0% 0.75% 0% 0.44%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +203.6%
Содержит больше Витамин EВитамин E +20188.9%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1375%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +3200%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +231900%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +22925%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +207133.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +3937.5%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Oрегано Баттерскотч DV% diff.
Витамин K 621.7µg 0.3µg 518%
Железо 36.8mg 0.01mg 460%
Марганец 4.99mg 0.001mg 217%
Клетчатка 42.5g 0g 170%
Кальций 1597mg 4mg 159%
Витамин E 18.26mg 0.09mg 121%
Витамин B6 1.044mg 0mg 80%
Медь 0.633mg 0.001mg 70%
Магний 270mg 0mg 64%
Витамин B9 237µg 0µg 59%
Витамин B2 0.528mg 0.016mg 39%
Калий 1260mg 3mg 37%
Витамин B3 4.64mg 0.002mg 29%
Цинк 2.69mg 0.09mg 24%
Фосфор 148mg 1mg 21%
Витамин B5 0.921mg 0.004mg 18%
Белки 9g 0.03g 18%
Натрий 25mg 391mg 16%
Витамин B1 0.177mg 0.012mg 14%
Полиненасыщенные жиры 1.369g 0.122g 8%
Углеводы 68.92g 90.4g 7%
Селен 4.5µg 0.6µg 7%
Холин 32.3mg 0.8mg 6%
Калорийность 265kcal 391kcal 6%
Витамин A 85µg 28µg 6%
Холестерин 0mg 9mg 3%
Витамин C 2.3mg 0mg 3%
Насыщенные жиры 1.551g 2.065g 2%
Жиры 4.28g 3.3g 2%
Фруктоза 1.13g 1%
Чистые углеводы 26.42g 90.4g N/A
Сахар 4.09g 80.46g N/A
Мононенасыщенные жиры 0.716g 0.845g 0%
Триптофан 0.203mg 0%
Треонин 0.322mg 0%
Изолейцин 0.441mg 0%
Лейцин 0.78mg 0%
Лизин 0.5mg 0%
Метионин 0.127mg 0%
Фенилаланин 0.449mg 0%
Валин 0.585mg 0%
Гистидин 0.144mg 0%
0.621g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
9% 4% 69% 10% 8%
Белки: 9 г
Жиры: 4.28 г
Углеводы: 68.92 г
Вода: 9.93 г
Другое: 7.87 г
3% 90% 5%
Белки: 0.03 г
Жиры: 3.3 г
Углеводы: 90.4 г
Вода: 5.25 г
Другое: 1.02 г
Содержит больше БелкиБелки +29900%
Содержит больше ЖирыЖиры +29.7%
Содержит больше ВодаВода +89.1%
Содержит больше ДругоеДругое +671.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +31.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
43% 20% 38%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.551 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.716 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.369 г
68% 28% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.065 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.845 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.122 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -24.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1022.1%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +18%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Oрегано - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171328/nutrients
  2. Баттерскотч - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167972/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.