Сравнить продукты Oрегано и Жеруха обыкновенная
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +1185.7% |
Содержит больше КальцийКальций | +1230.8% |
Содержит больше КалийКалий | +281.8% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +18300% |
Содержит больше МедьМедь | +722.1% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +2345.5% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +146.7% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -39% |
Содержит больше МарганецМарганец | +1945.1% |
Содержит больше СеленСелен | +400% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин EВитамин E | +1726% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +96.7% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +340% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2220% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +197.1% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +709.3% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +148.7% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2533.3% |
Содержит больше ХолинХолин | +258.9% |
Содержит больше Витамин CВитамин C | +1769.6% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +88.2% |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Железо | 36.8mg | 0.2mg | 458% |
Витамин K | 621.7µg | 250µg | 310% |
Марганец | 4.99mg | 0.244mg | 206% |
Клетчатка | 42.5g | 0.5g | 168% |
Кальций | 1597mg | 120mg | 148% |
Витамин E | 18.26mg | 1mg | 115% |
Витамин B6 | 1.044mg | 0.129mg | 70% |
Медь | 0.633mg | 0.077mg | 62% |
Магний | 270mg | 21mg | 59% |
Витамин B9 | 237µg | 9µg | 57% |
Витамин C | 2.3mg | 43mg | 45% |
Витамин B2 | 0.528mg | 0.12mg | 31% |
Витамин B3 | 4.64mg | 0.2mg | 28% |
Калий | 1260mg | 330mg | 27% |
Углеводы | 68.92g | 1.29g | 23% |
Цинк | 2.69mg | 0.11mg | 23% |
Белки | 9g | 2.3g | 13% |
Калорийность | 265kcal | 11kcal | 13% |
Фосфор | 148mg | 60mg | 13% |
Витамин B5 | 0.921mg | 0.31mg | 12% |
Полиненасыщенные жиры | 1.369g | 0.035g | 9% |
Витамин A | 85µg | 160µg | 8% |
Селен | 4.5µg | 0.9µg | 7% |
Насыщенные жиры | 1.551g | 0.027g | 7% |
Витамин B1 | 0.177mg | 0.09mg | 7% |
Жиры | 4.28g | 0.1g | 6% |
Холин | 32.3mg | 9mg | 4% |
Мононенасыщенные жиры | 0.716g | 0.008g | 2% |
Натрий | 25mg | 41mg | 1% |
Фруктоза | 1.13g | 1% | |
Чистые углеводы | 26.42g | 0.79g | N/A |
Сахар | 4.09g | 0.2g | N/A |
Триптофан | 0.203mg | 0.03mg | 0% |
Треонин | 0.322mg | 0.133mg | 0% |
Изолейцин | 0.441mg | 0.093mg | 0% |
Лейцин | 0.78mg | 0.166mg | 0% |
Лизин | 0.5mg | 0.134mg | 0% |
Метионин | 0.127mg | 0.02mg | 0% |
Фенилаланин | 0.449mg | 0.114mg | 0% |
Валин | 0.585mg | 0.137mg | 0% |
Гистидин | 0.144mg | 0.04mg | 0% |
0.621g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9 г
Жиры:
4.28 г
Углеводы:
68.92 г
Вода:
9.93 г
Другое:
7.87 г
Белки:
2.3 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
1.29 г
Вода:
95.11 г
Другое:
1.2 г
Содержит больше БелкиБелки | +291.3% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +4180% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +5242.6% |
Содержит больше ДругоеДругое | +555.8% |
Содержит больше ВодаВода | +857.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.551 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.716 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.369 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.027 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.008 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.035 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +8850% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3811.4% |
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.3% |