Сравнить продукты Oрегано и Кивано
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +575% |
| Содержит больше КальцийКальций | +12184.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +924.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +3156.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +3065% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +460.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +300% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +12694.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1114.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +608% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +3420% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +721.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +403.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1557.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +7800% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +130.4% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +405.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +239.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +811.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1730.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +796% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин K | 621.7µg | 518% | |
| Железо | 36.8mg | 1.13mg | 446% |
| Марганец | 4.99mg | 0.039mg | 215% |
| Клетчатка | 42.5g | 170% | |
| Кальций | 1597mg | 13mg | 158% |
| Витамин E | 18.26mg | 122% | |
| Витамин B6 | 1.044mg | 0.063mg | 75% |
| Медь | 0.633mg | 0.02mg | 68% |
| Витамин B9 | 237µg | 3µg | 59% |
| Магний | 270mg | 40mg | 55% |
| Витамин B2 | 0.528mg | 0.015mg | 39% |
| Калий | 1260mg | 123mg | 33% |
| Витамин B3 | 4.64mg | 0.565mg | 25% |
| Углеводы | 68.92g | 7.56g | 20% |
| Цинк | 2.69mg | 0.48mg | 20% |
| Фосфор | 148mg | 37mg | 16% |
| Витамин B5 | 0.921mg | 0.183mg | 15% |
| Белки | 9g | 1.78g | 14% |
| Витамин B1 | 0.177mg | 0.025mg | 13% |
| Калорийность | 265kcal | 44kcal | 11% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.369g | 9% | |
| Витамин A | 85µg | 7µg | 9% |
| Селен | 4.5µg | 8% | |
| Насыщенные жиры | 1.551g | 7% | |
| Холин | 32.3mg | 6% | |
| Жиры | 4.28g | 1.26g | 5% |
| Витамин C | 2.3mg | 5.3mg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.716g | 2% | |
| Фруктоза | 1.13g | 1% | |
| Натрий | 25mg | 2mg | 1% |
| Чистые углеводы | 26.42g | 7.56g | N/A |
| Сахар | 4.09g | N/A | |
| Триптофан | 0.203mg | 0% | |
| Треонин | 0.322mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.441mg | 0% | |
| Лейцин | 0.78mg | 0% | |
| Лизин | 0.5mg | 0% | |
| Метионин | 0.127mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.449mg | 0% | |
| Валин | 0.585mg | 0% | |
| Гистидин | 0.144mg | 0% | |
| 0.621g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
208%
5%
Итоговая оценка минералов
319%
13%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кивано содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Кивано содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.09g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кивано содержит меньше вещества Натрий (Разница - 23mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кивано содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.551g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Кивано дешевле (Разница - $3.2)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Oрегано ниже (Разница - 43)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Oрегано более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Oрегано более богат микроэлементом витамины