Сравнить продукты Oрегано и Курица гриль
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1185.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +9881.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +394.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +3773.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +722.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +51.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +99700% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +47.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +388.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +325% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +3869.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +221.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +132.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +505.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +446.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2862.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +23.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +94.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9 г
Жиры:
4.28 г
Углеводы:
68.92 г
Вода:
9.93 г
Другое:
7.87 г
Белки:
22.51 г
Жиры:
15.08 г
Углеводы:
0.12 г
Вода:
61.41 г
Другое:
0.88 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +57333.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +794.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +150.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +252.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +518.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.551 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.716 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.369 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.927 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.446 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.038 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -60.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +800.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +48.9% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.91 г
Глюкоза:
1.9 г
Фруктоза:
1.13 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0.15 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.04 г
Глюкоза:
0.04 г
Фруктоза:
0.04 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше СахарозаСахароза | +2175% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +4650% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +2725% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин K | 621.7µg | 0µg | 518% |
| Железо | 36.8mg | 0.95mg | 448% |
| Марганец | 4.99mg | 0.005mg | 217% |
| Клетчатка | 42.5g | 0g | 170% |
| Кальций | 1597mg | 16mg | 158% |
| Витамин E | 18.26mg | 0.46mg | 119% |
| Витамин B6 | 1.044mg | 0.191mg | 66% |
| Медь | 0.633mg | 0.077mg | 62% |
| Магний | 270mg | 21mg | 59% |
| Витамин B9 | 237µg | 8µg | 57% |
| Холестерин | 0mg | 127mg | 42% |
| Селен | 4.5µg | 22µg | 32% |
| Калий | 1260mg | 255mg | 30% |
| Белки | 9g | 22.51g | 27% |
| Витамин B2 | 0.528mg | 0.227mg | 23% |
| Углеводы | 68.92g | 0.12g | 23% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.47µg | 20% |
| Жиры | 4.28g | 15.08g | 17% |
| Витамин B5 | 0.921mg | 0.152mg | 15% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.716g | 6.446g | 14% |
| Натрий | 25mg | 335mg | 13% |
| Насыщенные жиры | 1.551g | 3.927g | 11% |
| Фосфор | 148mg | 218mg | 10% |
| Витамин B1 | 0.177mg | 0.055mg | 10% |
| Цинк | 2.69mg | 1.78mg | 8% |
| Витамин A | 85µg | 20µg | 7% |
| Витамин B3 | 4.64mg | 5.732mg | 7% |
| Холин | 32.3mg | 62.9mg | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.369g | 2.038g | 4% |
| Витамин C | 2.3mg | 0mg | 3% |
| Калорийность | 265kcal | 226kcal | 2% |
| Фруктоза | 1.13g | 0.04g | 1% |
| Чистые углеводы | 26.42g | 0.12g | N/A |
| Сахар | 4.09g | 0.12g | N/A |
| Транс-жиры | 0g | 0.078g | N/A |
| Триптофан | 0.203mg | 0.173mg | 0% |
| Треонин | 0.322mg | 0.657mg | 0% |
| Изолейцин | 0.441mg | 0.853mg | 0% |
| Лейцин | 0.78mg | 1.549mg | 0% |
| Лизин | 0.5mg | 1.75mg | 0% |
| Метионин | 0.127mg | 0.565mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.449mg | 0.69mg | 0% |
| Валин | 0.585mg | 0.935mg | 0% |
| Гистидин | 0.144mg | 0.592mg | 0% |
| 0.621g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0g | 0.011g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
208%
26%
Итоговая оценка минералов
319%
41%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Курица гриль содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.97g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Курица гриль дешевле (Разница - $4.6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Oрегано содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 127mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Oрегано содержит меньше вещества Натрий (Разница - 310mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Oрегано содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.376g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Oрегано ниже (Разница - 5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Oрегано более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Oрегано более богат микроэлементом витамины